重永浩子です。
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年末ですね。
この一年を、どんなふうに過ごしてきましたか？
がんばっている自覚がない人ほど、
気がつくと疲れていて
感情が揺れやすくなったり
体調を崩したりしがちです。
ちゃんとやっていない気がして、
まだ足りない気がして、
無意識に、自分にだけ厳しくなる。
ということを気づかずに
しているかもしれません。
自分に厳しくしていることに
気づいたら切り替えのチャンスですから
ご自分を責めずに
あ〜厳しかったな。
と、そしてやさしい言葉を
かけてあげて下さい。
今年一年の終わりに
自分を労う言葉をかけてあげて
一年を締めくくって
みてくださいね。
自分に声をかけて
ほっとした感覚を得られたらいいな。
と思います。
年が明けたら年のはじめに、
「自分を味方にして、望みを叶えていく」講座の募集を始めます。
まずは、
自分に向ける言葉をやさしくするところから。
いつも一緒にいる自分が味方になってくれたり
寄り添ってくれたら
安心するし心強くなります。
一ヶ月でそんな安心を育てていく時間を
ご一緒できたらと思っています。
一人で考えていても
自分の枠から越えられないので
もっとゆるんで望みを叶える世界へと
お手伝いしていきます。
この一年、
メルマガを受け取ってくださって
本当にありがとうございました。
どうか、
少し肩の力を抜いて、
やさしい気持ちで新しい年を迎えられますように。
年末年始色々やることがあるかもしれませんが
そんな時こそ、周囲の人を頼っていきましょうね。
（私は頼る気満々、すでに頼りまくりです）
ではでは、良いお年をお迎えください。
来年もどうぞよろしくお願いします。
2026年は、1月18日が始めの新月です。
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新しい月とともに、あなたの心が軽やかに、
やさしい未来へと歩んでいけますように🌙
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