感情を癒し心を軽くする自分の愛し方 -2ページ目

感情を癒し心を軽くする自分の愛し方

不安に振り回される日々から解放されたい方へ。HSP・エンパスの私が経験し、安心感を深めた方法をお伝えします。『心のひだまりレッスン』で、心の安定と豊かさを手に入れませんか?

 

重永浩子です。

 

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自分を一番の味方にして望みにつながっていく一ヶ月実践講座
お申し込み受付中です。

日程はお申し込みの方と調整して決めます。

 

 








 自分が一番の味方になっているというのは
要は、自分の中で自分と喧嘩したり
自分に責められたり、自分を否定せず
要は、「全肯定」「無条件の愛」ということ


でもついつい自分の中で
あれやこれやとツッコミを入れたりして
例えば
それじゃダメとか
いやいやそうじゃないとか
なんでできないのかな
とか、
そんな小競り合いや、もっといくと喧嘩をしたりしていたな。
と、





誰よりも身近な自分が
自分を認めてくれない

なんなら否定してくる

なんて、毎日いたたまれない日々だった・・・
と過去を振り返る

そこでもエネルギーの消耗が起きて
元気がなくなる
まあまあ、結構な割合で消耗していると思う

だって24時間365日ずっと一緒で
その自分の中の自分が
認めてくれなかったり
無視されたらそりゃあ、
元気もなくなるし
イライラもするよね

やりたいことをするエネルギーも残っていない

さらに家族のこととか、
家事で実動的なエネルギーも消耗する

この無意識に
気づかない
というところが
なかなか厄介で
というのは、
「それをして当たり前」と認定されている
ことだったりするから

気づかない我慢をやめるには
自分だけだと気づけない
だって今まで気づかなかったことだから
当たり前のことをやめること
手放すことは抵抗がある

一つ一つやめてみると
エネルギーの消耗が減って
ちゃんと満ちていく
やりたいことにちゃんと進めるようになる

どこでエネルギーを消耗しているのか?
さらに自分を味方にして満たしていくことを
一ヶ月を通して実践していきます!



申し込みは13日中
実際の日程は、申し込みの後調整して決めます。

 

 

 


2026年は、1月18日が始めの新月です。


NEW無料一斉ヒーリング 「なごみヒーリング」 〜安心感とおだやかさを育む〜

 

 




どうぞ、今のあなたに必要なエネルギーを安心して受け取ってください。

新しい月とともに、あなたの心が軽やかに、
やさしい未来へと歩んでいけますように🌙

 

 

 

 

繊細さんタイプ診断たくさんの方に
診断いただいています。

 

 

  

 

 

 

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重永浩子です。

 

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望みを叶えるには
頑張らなくてよくて
力を抜いて緩んでいる事で
望みが叶いやすくなります。
 


自分にやさしくすることや
無意識に我慢していることに
気づいたり
ゆるんでいる時間がもてるように
実践していく一ヶ月の講座になります。

 

そして

望みが叶っていく人は、
実はとてもシンプルな共通点を持っています。

それは、
どんな状態の自分にも味方でいること
です。


今の自分を味わって
感じて
ゆるめて
満たしていく

 

そんな小さな実践を重ねていきます。

「できない日があってもいい」
「今日は何もしなくてもいい」

だからこそ、自分が満たされていく
そんな世界観で進めていきます。
 

 

 

 

1月13日締め切りです

 

 

 


 



 

 


2026年は、1月18日が始めの新月です。


NEW無料一斉ヒーリング 「なごみヒーリング」 〜安心感とおだやかさを育む〜

 

 




どうぞ、今のあなたに必要なエネルギーを安心して受け取ってください。

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重永浩子です。

 

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私たちにはたくさんの思い込みがあって
それに気づかずにいる

その思い込みが自分の行動を制限していることもあるけれど
ある意味私たちを守ってくれているものでもあって



何か困ったことは
自分の本当の思いに気づくことだったり
思い込みによる制限を外すために
起きていることだったりする

私がイラッとしたり落ち込んだりした時に
自分と自分が会話をしていることが
自分を愛することでもあって

もう自分を愛する学びを丸4年続けてきていて
自分との会話もスムーズになって
さらにノートを書いていると答えがするすると
出てくるようになって来ている

思い込みや制限が癒やされて
溶けてなくなっているような

最近は、そんなことを感じていて

相変わらず夫とは小競り合いをする毎日なのだけど
以前は、私は不満をためてドカンとしていたけれど
お互いに言いたいこと言えるような
小競り合いの日々は本当に楽しかったりする

ノートを書くことも
自分との会話も全て
自分の味方になることで
それこそが望みを叶えることにつながっている


なんか今の自分いいな

という時間が増えているのも嬉しい


自分の味方になって望みを叶える一ヶ月集中講座は
明日の20時よりお申し込み開始になります。

明日の20時にご案内します。
 

 

 

 


 



 

 


2026年は、1月18日が始めの新月です。


NEW無料一斉ヒーリング 「なごみヒーリング」 〜安心感とおだやかさを育む〜

 

 




どうぞ、今のあなたに必要なエネルギーを安心して受け取ってください。

新しい月とともに、あなたの心が軽やかに、
やさしい未来へと歩んでいけますように🌙

 

 

 

 

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重永浩子です。

 

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毎年お正月に
私の実家では
お屠蘇をいただくときに
今年の抱負をいう習慣があって


今年その抱負をいう習慣があって
よかったな。と思うことがあって

というのは、子供たちが普段思っていること
これからやりたいと思っていることを
今年は特に話していて

子供たちは子供たちで色々考えている

ということがわかって

とても安心して

応援していたらいいな。

と思った。

今ふと思ったんだけど
毎年の抱負をみんなで叶った感じで
予祝するのいいな。

と思ったので来年からそんなふうにしてみたいな

と思った。

まあ、お正月だけじゃなくて
これからのことは、いつだって
話せるわけだから
いつだって予祝はできるのだけどね


望みを叶えるということは

まず自分の望みを知ることから

この望みが、純粋なものであればあるほど
叶いやすい

そして、自分の些細な望みを叶えていくと
さらに望んでいることが出てくる

それは、望んでもいいっていうことを自分が許しているから

私もそうだったし、まだまだ諦めていることも
あると思うけれど
少しずつゆるやかに望んでいくことを
許していくことで
本当に望んでいることが出てくるの

いろんな方のお話を聞いていたり
自分の過去を見た時に
望みがねじれてしまっていることがあって

本当に望んでいることまで
わからないということが
結構起きている


本当の本心は、これじゃない?

って伝えると

そうです。って泣かれることも
あるのだけど

その涙って
知りたかった答えと出会えて
嬉しかったりほっとした涙だったり
するのだと思う。

そうした自分の本心を知ることが
自分との信頼を深めて
さらに自分が自分の味方になっていく
ことに欠かせないことなので

自分の本心ややりたいことがわからないって
方は、自分でぐるぐる考えているより
この人ならって人に
相談してみるのが
本当に早道

一人で考えていても
進めないことって
案外多くて

というのも
自分の中の「正解」は
過去の正解で
今の正解はもう違っていたりするから

そんな謎解きを
5日から募集する
自分を味方にして願いを叶える一ヶ月レッスンでは
行っていくので

自分の場合はどうだろうって
思った方は、ぜひ参加してくださいね。

 


 



 

 


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新しい月とともに、あなたの心が軽やかに、
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明けましておめでとうございます

新しい年が始まりましたね。
東京の元旦は、良い天気で
施設にいる義父と家族で集まって食事をして
家に帰って母と家族で
食事をして
楽しい1日を過ごしました。

運転は子供たち二人でしてくれて
子供達の近況も聞けたり
今年の抱負も聞けたりして

「私は安心しているだけでいいんだな。」

と感じてそれを子供達にも伝えていきたいな。
と思った1日でした。

元旦の今日 どんな気持ちで迎えているでしょうか?

「今年こそは…」と力を入れた目標が浮かぶ方もいれば、
ただ、少し安心して過ごせたらいいな
無理せず、自分を大切にできたらいいな
そんな想いを胸に抱いている方もいらっしゃるかもしれません。
 

実は、望みを叶えるためにいちばん大切なのは
強く頑張ることでも、無理に前向きになることでもなく、
自分を置き去りにしないことだと、私は感じています。
 

これまでたくさん頑張ってきたこと。
気づかないうちに我慢してきたこと。
それらを否定せず、「よくやってきたね」と
自分の味方でいてあげること。
 

そこから生まれる安心感が、
自然と次の一歩や、ほんとうの望みへとつながっていきます。

そんな想いで

**「自分を味方にして、望みを叶えていくための講座」**を
1月5日よりご案内スタートすることにしました。
 

この講座は、
・無理に変わろうとしなくていい
・今の自分から始めていい
・心の土台を整えながら、望みとつながっていく

そんな時間を大切にした内容になっています。

年のはじまりは、何かを大きく始めなくても大丈夫。
ただ、自分に少しやさしくなる選択をしてみる。
それだけで、流れは静かに変わっていきます。

本年も、
あなたがあなたらしく、安心しながら歩んでいける一年となりますように。
この場所から、寄り添っているような
言葉をお届けできたらと思います。

今年もどうぞ、よろしくお願いいたします🌿


※講座の詳細は、1月5日よりお知らせしていきますね。


興味を持ってくださった方は
メルマガを登録しておかれると
ご案内が届きます。

こちらからご登録ください

 

 

 


2026年は、1月18日が始めの新月です。


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