繊細さん安心感レッスン

繊細さん安心感レッスン

\繊細さんの不安を安心に変える自分の愛し方/

*HSP・エンパスの私も変われた方法

*生きづらさ・頑張りすぎから卒業

*安心を育てて愛されやさしい世界へ

*お金・仕事・人間関係・夫婦関係も良好に

*繊細さんを守るヒーリング伝授



 

重永浩子です。

 

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我慢を手放す1ヶ月集中レッスンは
本日が締め切りです。

今回は、気づかない我慢について
一緒に考えていきますが
グループレッスンの中では
今悩んでいることとか
どのように考えたら良いかなど
お伝えをしていきます。

ゆったりと安心した時間を
一緒に過ごせたらと思いますので
安心を深めたい

お仲間をお待ちしています。
 

 

 






 

 今までに集中レッスンに参加してくださった方からも
ご感想をいただいていますので
ご紹介させていただきますね。

以前行った集中レッスンに参加された方のご感想



ありがとうございました。

今日やっと録画を聴くことができ、復習になるのと共に、

ロコさんのお話しの声やトーンに癒されるなぁ。と感じました。

また、ひだまりと愛と光のヒーリングにたくさん癒やしていただいたことも、

期限が過ぎて無くなってみて改めてその優しいパワーを感じました。

日報で自分を見つめながら、
それを肯定して伴走していただけた2週間はとても充実した時間でした。
(Kさん)



最終日、穏やかに過ごすことが出来ました。
そして、上手く流れにそった1日でした。
人間関係、穏やかな気持ちで関わることが出来ました!
ありがとうございました♪


今までは、何かしてもらい満たされる。
良いことが起こらないと、満たされない
と評価していました。

自分の中にあったと気がつくことが出来ました。
与えられる感謝を追い求めていました…
ある物に感謝なんだ!と気がつき涙があふれ愛が湧き出て来ました。
気持ちが素直に表現出来るようになりました。
ありがとうございます。
(Oさん)



なかなか、書き込みができずにいました。
無理をしていたり、朝から夫から、発せられた言葉をネガティブに
受け取ってしまうとエネルギーが下がり、
報告出来ないくらい気持ちが沈んでしまっていまうことに
気づきました。
(Oさん)

逆に朝、起きる時、布団の中でエネルギーを確認して
起き出して色々とアクションが起きると
エネルギーが変動してしまう事に気がつきました。
12月の初旬より、身体の痒み、蕁麻様な物が出来ていましたが、
1/21位から、痒み感じなくなりました。身体の発疹も軽減しました。
(Kさん)

レッスンの時の走り書きのメモを何度も読み、
色々納得したり、安心したり…
最終日が特に印象に残り、というか、回を重ねてきたおかげで、
ココロの受け入れ体制ができてきたのか?!
ロコさんはどんな発言にもキチンとお応えしてくださり、
そしてとても柔らかく、そして優しい。
レッスンの時間は、なんだか眠くなってしまう。
そんなに安心な心地良い時間を過ごせ、
また終わるといつもの私が待っている感じですが、
少し、なんとなくココロのポジションがふんわりしたところに
居れる時間が増えたきたような…
(Sさん)

あっという間に集中レッスンが終わってしまいました。
本当にお世話になりました。
その時には、そうか!意外とカンタンなことなんだ。と思うも、
すぐにあいまいなココロになってしまい、また次の講義の日がやってくる…
私にはたして、浸透する日がくるのか?!と焦ったりもしましたが、
参加の方のお話を聞いたり、ロコさんの対応や経験を聞いてみると、
私だけじゃないんだ!とかなり安心したり…
私の中のいちばんの山は、母のこと。
せっかく集中レッスンに参加しているのに、
日常的に母に対すると、いつも心が挫けそうになり、
もしかしたから、私に問題があるのではないか?!と
しょぼくれてしまうことも多めで…
日報や受け取れるヒーリングのことも、抜け落ちてしまうのです。
と、これは2回目あたりの私でした。
(Aさん)


 ご感想をお寄せいただきまして
ありがとうございました。

本日締め切りになります。
ご一緒できることを
楽しみにしています。

 

 

 

 

 

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重永浩子です。

 

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我慢を手放し望みを叶える1ヶ月集中レッスン
継続レッスン

申し込み締め切りは
明日の新月
新しくスタートするには
いい時期になります。

 

 

 

 

感情をコントロールするって言葉
結構使いがちですが


私たちの感情って
本当は自分自身が一番わかって欲しがっていて

でも、多くの人は
人に理解してもらおうとしてしまいがちですが

まずは、ちゃんと自分がどんな自分の感情も
あっていいって思えていることが
大切だと思っています。

自分の湧き上がったどんな感情が
例え醜くても、妬みとか怒りとかだとしても
自分だけは自分の感情の
味方になってあげること

その感情を感じるのには
ちゃんと言い分があるのだから



安心感が深まるのには
どんな自分でもOKであることが
とても大きく関わっています。


私たちは、感情の取り扱い方法を
教わってこなかった人がほとんどで

まずは、知らないわけで・・・

子供の頃育ててくれた人に
感情の取り扱い方法をあ学んでいることが多いんです

そう、後対人関係の持ち方も
子供の頃から近くにいる親などに
教わっています。



なんとなくそうするものだって
感じ取っていたんですね。


我慢というか
人を優先にするというか
そんなことを親から教わったかもしれないです。

人に親切にしたりするのは
悪いことではないけれど
その時に自分の気持ちを見ることがなければ
自分を無視したことになります。

その時には、何も感じず

私は大丈夫と思っていても
本当の気持ちは、ちゃんとあって
その気持ちをわかって欲しがっていて

今いろいろな出来事が起きています。

お金を使いすぎちゃったのなら
その前にすごく疲れていたり
ストレスが溜まっていたりしたかもしれない。

その自分の気持ちに気づいてあげて
その気持ちを聞いてあげることで
ほっとするし、安心感が深まっていきます。


自分の気持ちをわかってあげることで
感情は穏やかになっていきます。


落ち込むことが多かったり
イライラしてばかりだったり
元気が出なかったりするのなら

自分の中にあるわかって欲しい気持ちを
見つけてあげてください。

こんなにあるの?というほど
たくさん出てくると思いますよ。

その中には無意識に我慢していることも
あると思うので
ぜひ、一つずつ手放してあげてくださいね。


一人だと、気付けないことも
多いので自分の気持ちに気づいて
手放していくお手伝いを集中レッスンや
継続レッスンでしています。

先日継続生さんが
素敵な感想を書いてくださいました。

*****************************

私の中の言語化されない思いを、
さらっとすくいあげてくれるから、
そうそう!って何度も言ってしまいます!
次回も楽しみ!
(Kさん)
******************************

1ヶ月レッスンと
継続レッスンともに

明日の新月の締め切りになります。

 

 

 

10月3日の新月が締め切りでスタート
グループレッスンの日程は
お申し込みの方と調整して決めていきます。

私も一緒にもっと我慢を手放して
軽く、楽になっていきたいな。
と思っています。

 集中レッスンも継続レッスンも
10月3日の新月が締め切りになります。

質問はLINE やこのブログのメッセージでも
お受けしています。

LINEはこちら
https://lin.ee/nDxQ5Ew

 

 

 

 

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重永浩子です。

 

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お申し込み締め切りまで
あと3日です。

 

 

 

 10月に入りましたね。
また少し気温が上がるようです。
気温差もあるのでよりゆっくり目に
お過ごしください。


ふと子供の頃のことを思い出していて
あの頃は時間がゆっくり流れていたなあって
時間がたくさんあって
のんびりしていて
何かしてもいいし、何もしなくていいし
携帯もスマホもなかった頃

扇風機にあーーーって
声出して遊んでた

そんな懐かしいことを思い出していて

なんだか気忙しくなったのは
就職してから
そして結婚
フルタイムで働きながら子育てして
退職して個人事業主へ
子供が巣立ち

現在

振り返ってみると
家族のことばかり考えていて
自分のことも少しは考えてたけど

私は、私に、私のことをもっと見て欲しかったし
話を聞いて欲しかったんだなあ
って思って


今本当に自分に甘くしていて
楽をさせてあげている

そうするとほっとした時間が増えるし
安心した時間も増えていて
毎日のんびり過ごしていて
心も穏やかで心地いい


本当に欲しかったものを
手にしているのをじわじわ感じています。


今回の1ヶ月集中レッスンも
我慢に気づくことからスタートして
安心した時間を増やしていくこと
穏やかな時間を増やしていくこと
そうした時間から望んでいることを
叶えられるように
ということを1ヶ月を通して実践していくコースです。


なんとなくモヤモヤした嫌な気持ちを
自分は何が嫌なのか?
本当はどうなりたいのか?
みんなで一緒に考えていきます。
 

 

10月3日の新月が締め切りでスタート
グループレッスンの日程は
お申し込みの方と調整して決めていきます。

私も一緒にもっと我慢を手放して
軽く、楽になっていきたいな。
と思っています。

 集中レッスンも継続レッスンも
10月3日の新月が締め切りになります。

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重永浩子です。

 

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ようやく涼しくなってきて
ほっとしつつ、
少々風邪気味になり
ようやく復活してきました。

温めていた企画の1ヶ月集中レッスンの
募集をいたします。

テーマは
我慢を手放し望みを叶えていく

我慢って気づいているものもあれば
気づいていない我慢もあります。

気づいていない我慢って
当たり前〜な我慢すぎて

これが我慢なの?!

とびっくりするようなことばかり

私自身も気づいていない我慢に気付き
愕然としている日々でした。

今でも、まだあるの?!!

とびっくりしています。

集中レッスンの案内をにも書いたのですが
我慢というものが
望んでいることを叶えるのを
かなり妨げているんです。


我慢することは
エネルギーを無駄に消耗するし
テンションも下げるし
自分にやさしくない行動で・・・

と良いことは何もないのですが

人との関係を良くするために
とか
波風立てないように
とか
人を喜ばせるために

などと自分より人を優先する時に
我慢ってすることが多くて
少なくとも自分も周囲も喜んでいる
という状況でないと
自分だけが消耗することにもなります。

さらに、人のためにと思ったけど
喜ばれないなんてことも起きたりして

一体どうすればよかったんだろう?

なんてことも起きたり・・・

 

我慢していることに気づかないこともあるけれど
我慢していることを手放せない
なんてことも起きていて

我慢を手放せば手放すほど
自分を愛することが深まり
もっと望めるようになり
望みを叶えられるようになります。

今回の集中レッスンでは
我慢を手放すことから
始めていくので
一緒に手放したい方
お待ちしています。

 

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重永浩子です。

 

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6月から早朝のウォーキングを始めていて
休み休みながらも続いています。

鍼の先生からのアドバイスは
いつも

「歩いてください」

だったのだけど
もう数年通っていたけど
なかなか歩けなかったけど
ようやく歩けるようになってきています。


どうして歩けるようになったのかというと
歩けるくらいのエネルギーを貯めたから

それと、運動が苦手で嫌いな私は
健康のため
体調をもっと良くするためと
分かってはいたけれど
一人では続かないと思ったので
夫を誘って一緒に歩いてもらうことにしました。

それと大きかったと思うのは
エネルギーを満たすこと

・周囲のことばかり考えたり
・気づくと我慢していたり
・ゆっくり寝たり休んだり
・好きなことを思う存分したり
・自分を褒めてあげたりして

エネルギーを満たすことで
ようやく歩くことができるようになったと感じます。


ご相談でも多いのは
やりたいことや
やろうと思っていること
やらなくちゃと思っていることができない

というお悩みです。

エネルギー貯めれば
できるようになってくるけど
今エネルギーが足りない状態なんだと思います。


何がエネルギーを消耗しているのか?
を知って
どうしたらエネルギーを満たすことができるのか
自分で理解して継続して行動をしていくことが
本当に大切だな。と思います。

私は、この夏の暑さにエネルギー消耗が増えて
睡眠時間がとっても長く必要になったり
夏の台風に気圧がしんどくて
やっぱりリカバリーに時間がかかったりしました。

気候の変動や
今の状況によっても
エネルギー消耗が増えたりするので
丁寧に自分の声を聞いて
調整しながら満たすことを
していけるといいですね。

 

 

初めましての方に
お試しセッションと
HSP・エンパスの方に
個別相談会をしています。

エネルギーを満たし方についても
今の状況によって
お一人お一人違うので
一緒に見つけていきましょう。

 

 

 

 

 

 

  

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