こんばんは(*^^*)
昨日体重を計ったら、なっなんと！！
52．60kg (^o^)vやったぁ！！
ついに減り初めましたょ！！奥さん！
いゃ、でも今日間食を…してしまったのよ( ´△｀)
パウンドケーキを半きれとカレーのおかきとチョコ1粒☆
あーかーんー( ´△｀)
そんなこんなで体重増えてそうです(泣)
☆朝ごはん
ごはん(3口くらいな感じ)
納豆
キャベツ
トマト
ヨーグルトにりんご
☆間食
チョコ(1粒)
パウンドケーキ(半きれ)
☆昼ごはん
キャベツ
ブロッコリー
きんぴらごぼう
さかな
もやしナムル
にんじん
☆間食
カレーのおかき
☆夜ごはん
コンソメスープ
50kg きれるようにがんばらねばー！！ネバーギブアップ！！
あまりにキツくて、仕事で泣いちゃ～た～☆
私そんな偉そうなんー？(;_;)
バカヤロウ！！絶対がんばる～！！
逃げへんで～！(/- -)/
☆朝ごはん
ヨーグルト
野菜スープ
トマト
マッシュポテト
☆間食
チョコレート(1個)
☆昼ごはん
ブロッコリー
トマト
にんじん
もやしナムル
ハンバーグ
キャベツ
玄米ごはん
☆間食
チョコレート(2個)
☆夜ごはん
コンソメスープ(6時ごろ)
いま、腸内カラッポ計画実施中☆
私そんな偉そうなんー？(;_;)
バカヤロウ！！絶対がんばる～！！
逃げへんで～！(/- -)/
☆朝ごはん
ヨーグルト
野菜スープ
トマト
マッシュポテト
☆間食
チョコレート(1個)
☆昼ごはん
ブロッコリー
トマト
にんじん
もやしナムル
ハンバーグ
キャベツ
玄米ごはん
☆間食
チョコレート(2個)
☆夜ごはん
コンソメスープ(6時ごろ)
いま、腸内カラッポ計画実施中☆
ダイエットの本を買ってみました(*^^*)
イヤー_(^^;)ゞ
考えてみたらほんまに、食べすぎでした(-.-)
明日からほんまに減らす！間食なしを目指します！！
☆朝ごはん
玄米ごはん
納豆
野菜スープ
いちご
☆昼ごはん
もやしナムル
ｶﾂ
コーンコロッケ
にんじん
ブロッコリー
玄米ごはん
じゃがいも
☆間食
チョコたぶん二個
ビスコ
ガム
☆夜ごはん
なし
今日体重が53．50kg になってたー！！
(*^^*)
やったぜぃ☆
イヤー_(^^;)ゞ
考えてみたらほんまに、食べすぎでした(-.-)
明日からほんまに減らす！間食なしを目指します！！
☆朝ごはん
玄米ごはん
納豆
野菜スープ
いちご
☆昼ごはん
もやしナムル
ｶﾂ
コーンコロッケ
にんじん
ブロッコリー
玄米ごはん
じゃがいも
☆間食
チョコたぶん二個
ビスコ
ガム
☆夜ごはん
なし
今日体重が53．50kg になってたー！！
(*^^*)
やったぜぃ☆