前半は、風邪引きさんが多く、キャンセルの連続でした。
その分、人数少なめで、じっくり、先生に見てもらえて、ラッキーだったかも～♪
後半は、ツライけどみんな頑張っているエクササイズ中に１人途中で抜けたくない！と思っていたら、写真撮る間がありませんでした。っていうくらいの腹筋＆脚力作り～。
どんなもんかっていうと、前半の写真をもっとハードにした感じです。
笑うしかないメンバーや終わるたびに上がるうめき声などなど。。。（笑）
今日来ないけど、明日には来る筋肉痛が恐ろしいです・・。
でも、何事も足が丈夫でないと～、一生、二足歩行の私たちには大事な問題です。
家でもできるエクササイズを学びましたので、少しでも脚力作りに励もうと今さらながら、
今日心に誓いました！（笑）
ぜひぜひ、体験にもお越しください♪
初めての方は前半クラスで、バランスボールエクササイズの基礎を習います。
部活のような後半クラスは半年以上、前半クラスで基礎を身につけた方へおススメしていますのでご安心を！（＾＾）
☆バランスボールふじみ野☆
産後の骨盤矯正・腰痛改善・運動不足解消などに効果的です。
当日、キャンセルでも料金は頂きません。
お子さまと保育者が１対１の保育ですので安心して預けて頂けます。
日程 11月7日（水） ふじみ野市ふじみ野分館
11月13日（火）ふじみ野市ふじみ野分館
11月21日（水）ふじみ野市ふじみ野分館
地図はコチラ
時間 10時（初心者・保育付き)/ 11時（保育なし）
１０時からの保育付きは予約枠が少ないため、お早めにご予約ください。
料金 １回１，０００円 保育付きは一人につき、プラス５００円
講師 谷藤里絵 先生（株式会社ビューティクル代表取締役）
ご興味ある方は下記までご連絡ください♪
b_ball_fujimino☆yahoo.co.jp ☆を＠に変えて送信してください。
バランスボールふじみ野 齋藤まで(携帯からの受信設定をお願いします。)
その分、人数少なめで、じっくり、先生に見てもらえて、ラッキーだったかも～♪
後半は、ツライけどみんな頑張っているエクササイズ中に１人途中で抜けたくない！と思っていたら、写真撮る間がありませんでした。っていうくらいの腹筋＆脚力作り～。
どんなもんかっていうと、前半の写真をもっとハードにした感じです。
笑うしかないメンバーや終わるたびに上がるうめき声などなど。。。（笑）
今日来ないけど、明日には来る筋肉痛が恐ろしいです・・。
でも、何事も足が丈夫でないと～、一生、二足歩行の私たちには大事な問題です。
家でもできるエクササイズを学びましたので、少しでも脚力作りに励もうと今さらながら、
今日心に誓いました！（笑）
ぜひぜひ、体験にもお越しください♪
初めての方は前半クラスで、バランスボールエクササイズの基礎を習います。
部活のような後半クラスは半年以上、前半クラスで基礎を身につけた方へおススメしていますのでご安心を！（＾＾）
☆バランスボールふじみ野☆
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当日、キャンセルでも料金は頂きません。
お子さまと保育者が１対１の保育ですので安心して預けて頂けます。
日程 11月7日（水） ふじみ野市ふじみ野分館
11月13日（火）ふじみ野市ふじみ野分館
11月21日（水）ふじみ野市ふじみ野分館
地図はコチラ
時間 10時（初心者・保育付き)/ 11時（保育なし）
１０時からの保育付きは予約枠が少ないため、お早めにご予約ください。
料金 １回１，０００円 保育付きは一人につき、プラス５００円
講師 谷藤里絵 先生（株式会社ビューティクル代表取締役）
ご興味ある方は下記までご連絡ください♪
b_ball_fujimino☆yahoo.co.jp ☆を＠に変えて送信してください。
バランスボールふじみ野 齋藤まで(携帯からの受信設定をお願いします。)
