両得、らしい。

農家さんから教わった

腰痛に効く運動。

ズバリ！腹筋！

夜寝る前に腹筋10回したらええよ。

お腹の筋肉をつけたら腰痛にはならんよ。

あとな、痩せるでー。

とな。

農家さん自身は、農家の嫁になるまえ

70キロあった体重が腹筋のおかげで

10キロも痩せたんですってー。

（だけじゃないと思うけど 笑）

でも、コツコツが大事だそうでして、

地道にやることにします。

昨日の夜ごはん。

蓮根と車麩のアチャラ漬け

空心菜とナスのガーリック炒め

小松菜のナムル

チキンカツ丼 

ご飯食べた後、夫がマッサージしてくれて

今日の腰痛はいくぶんかましです。

今日のピザ屋は閑古鳥が鳴いてるので 苦笑

夫とふたりでお絵描き中。

お題は「パーマン」

夫作:上

私作:下

ちうかさー、

けっこー近くまで描けてたのに、

眉とか毛とか足されたんすけど。
失礼しちゃうわー、ったく。 

おばけかぼちゃ。

ドーン！！！

左下のかぼちゃが一般的なかぼちゃ。

どんだけデカイの

おばけかぼちゃ。

このかぼちゃはあくまでも観賞用で、

牛も食べないマズさだとか。

なんだかもったいないような、

でも食べる勇気はなく。笑

そんなこんなで、

今日もピザ屋やってます。

明日もやります。

あいにくのお天気ですが。

あいにくの腰痛持ちですが。

が、がんばるぞ。

読む者の心まで浄化する。

先日、お持ち帰りした山ぶどう。

小ぶりだけど甘くておいしかったー。

「加工用」て書いてあったけど、

そのまま食べちゃった。←よくやる

半分だけね。

残りはジャムに。

昔、母が作ってくれたジャムで

いちばん好きだったのがぶどうジャム。

母にはホントにいろんなもの

作ってもらったなー。

おやつの時間が楽しみでしょうがなかったもの。

あれだけ食べてた小学生の私、

なんで太んなかったんだろ。笑

さてさて、今日は

小学三年生の教科書のお話。

と言っても戦前の国語の教科書に載っていた

お話です。

中村学園大学の占部先生が

立派な作品は読む者の心まで浄化する、と

月刊誌致知（10月号）で紹介されてました。

こんな立派なお話が

国語の教科書に載ってたなんてね。

ステキね。

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笛の達人

  笛の名人用光（もちみつ）は、ある年の夏、土佐の国から京都へのぼろうとして、船に乗った。船が、ある港にとまった夜のことであった。どこからかあやしい船が現れて、用光の船に近づいたと思うと、恐しい海賊が、どやどやと乗り移ってきて、用光を取り囲んでしまった。

  用光は、逃げようにも逃げられず、戦おうにも武器がなかった。とても助からぬと覚悟をきめた。ただ、自分は楽人であるから、一生の思い出に、心残りなく笛を吹いてから死にたいと思った。それで、海賊どもに向かって、

「こうなっては、おまえたちには、とてもかなわない。私も覚悟をした。私は楽人である。今ここで、命を取られるのだから、この世の別れに、一曲だけ吹かせてもらいたい。そうして、こんなこともあったと、世の中に伝えてもらいたい。」といって、笛を取り出した。海賊どもは、顔を見合わせて、「おもしろい。まあ、ひとつ聞こうではないか。」といった。

  これが、名人といわれた自分の最後の曲だと思って、用光は、静かに吹き始めた。曲の進むにつれて、用光は、自分の笛の音によったように、ただ一心に吹いた。雲もない空には、月が美しくかがやいていた。笛の音は、高く低く、波を越えてひびいた。海賊どもは、じっと耳を傾けて聞いた。目には涙さえ浮かべていた。

  やがて曲は終わった。

「だめだ。あの笛を聞いたら、わるいことなんかできなくなった。」

  海賊どもは、そのまま、船をこいで帰って行った。

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がんばりすぎたようでして。

昨日の夜ごはん。

近江牛肉じゃが

小松菜のおひたし

ピリ辛こんにゃく

ナスと万願寺とうがらしの揚浸し

かぼちゃの炊いたん

ガーリックかぼちゃソテー

これ、全部好き！

と、まるでこどものように

喜んで食べていた夫。うれしい♡

体調不良（だったらしい）も徐々に回復し

昨日はごはんのお代わりしてました。

和食なのにロゼワインを飲んだのだけど、

これがまたおいしくて。

さっぽろ藤野ワイナリーさんのロゼ。

日本のワインだから和食にも合うのかしら。

とっても飲みやすかったです。

で、グラス一杯で撃沈…

昨夜はあっと言う間に夢の中でした。笑

と言うのもー

昨日は夫不在で義母とふたりで農作業。

山のようにやる仕事があって、

ちょっとがんばったもんだから

腰いわしてもうてー。

イテテ イテテの連発です。

おばあちゃん並みの速度で

今日はぼちぼちがんばります。笑

思春期の悩み。

追うと逃げる。

とは動物の話だけでなくて、

こと恋愛に関してもそうだと思うのですが。

昨夜は義姉の長男くんと夜ごはん。

またもやカオマンガイ。←気に入った

長男くんが口を開けば

二言目には彼女の名前で、

もう、おばちゃんたち聞き飽きたわー 笑

と笑いながら話を聞いてましたが、

いや、けっこー本心かも。←毒舌 笑

同い年の彼女はちょっと大人っぽくて、

自分の時間を大切にしたい派。

電話は毎日しないで。

しても10分以内にして。

と、まあなんて、大人な意見。笑

依存したらダメよ

自分に自信持って、趣味や経験を増やして

自分を磨かんと

と、私。

夫は「ネコを捕まえるとき」を例にあげて

長男くんの恋愛の改善点を説明してましたけど。

さて、どーなることやら。

楽しみだなー。←