消費→摂取→蓄積。
あきらかに順番を間違えました。
今朝は出荷後に市の健康診断へ。
(↓並んでるとこ)
本を持って行ってて大正解。
もう一冊持ってても良かったくらい。
来年の参考に。
問診のところで、
運動についてのチェック項目があって、
ここ一年(正確に言うと嫁入りしてから)
30分以上運動したことない、てことを
30分以上運動したことない、てことを
改めて認識しました。
まずい、まずいぞ、これは。
どーりで太ももがパツンパツンに
なってきたと思った。
検診後、電車に乗ってひとり草津ぶらぶら。
(滋賀県にも草津てあるんですよー。
群馬だけじゃないのよー)
とにかく歩いて歩いて、小走りして、
小一時間くらいの消費を。
ちょっと汗かきました。
で、せっかくなので、デパ地下で
夫のためにと称してケーキを買い、
お家でカフェタイム。
ここじゃなくても買えたクラブハリエのケーキ(笑)
お義母さんの分も買っちゃったーん♪
気持ちよくなって、ついウトウトしてたら
寝ちゃってたー!!!
しかも、こんな時間まで!!!
ケーキ食べた後に寝るなんて、
どーみたって蓄積されたとしか思えないよ。
明日からお昼時間にもラジオ体操やろう!
(ゆるすぎる?笑)








