先週の朝ごはん。

一週間のうち3回も焼肉食べたら

そらもう、しばらくいりまへん。

今週は、焼肉weekでした。

最初に行ったお店で

満足できなかったのが尾を引いて。

満足できるまで

満足できるお店を見つける、

てのが、私たち夫婦の共通点でした。

てことで、ただいま

焼肉ビンボーです（苦笑）

来週から質素な野菜生活に戻りますー。

さてと、前置きはこの辺で。

先週の朝ごはんのまとめ、いきます。

備忘録なのでササッと。

いわしフライの日。

この日は朝から

気合い入れたんでした（笑）

いわしにコールスローをのっけて

フライにしました。

あ、これはランチだ。

プチヴェールとアサリのパスタ。

朝恋さんのトマトも入れて

カラフルなパスタランチです。

沼サンとミネストローネスープの日。

訳あってトマトがたくさん。

消費のためにスープやら

ソースやらトマトを使いまくり。

おにぎりとお味噌汁の日。

この日から

夫の要望で質素な朝ごはん。

朝は軽めがいいんだって。

何度も言われるので、

シンプルなごはんにしました。

こうじ納豆と具だくさんお味噌汁の日。

軽めな朝ごはん、続きます。

米とお味噌汁だけでも、

野菜はしっかり摂るように。

フォカッチャサンドと

ブロッコリーとロマネスコのトマトスープの日。

フォカッチャは、

週末ピザ屋で残った生地を

石窯で焼いたもの。

冷凍して保存してます。

今回はツナをサンド。

かなり食べごたえありました。

さ、明日もピザ屋だ。

（今日もやってました）

夕方から雨予報なので、

そのまえに売り切れるといいな。

明日も楽しい出会いがありますように。

ショウガレー。

↑タイトルは夫が。

なんだかパンチのあるものが

食べたくなって。

ちょうど なかしましほさんの

生姜たっぷりドライカレー→★

のレシピを見つけたので

さっそくこしらえました。

物足りなかったので（苦笑）

チリパウダーをたっぷり追加。

それでも、物足りぬ。

どうやら刺激を求めているようで。

と言うより、

先日食べたバングラデシュのカレーが

飛び抜けて辛くておいしかったからかなー。

教えてもらいたい…

けど、諸事情がありすぎて（苦笑）

歌声。

声がかれてますねん。←エセ関西弁

うちもたいがいだけど

夫の兄弟はホント仲が良いので

一緒にいてとっても楽しい。

昨夜は義兄と焼き肉食べに行って

彼お勧めのスナックへ（笑）

村上ショージさんの

「しょうゆうこと」醤油を

初めて見て

わーきゃーなりましたわ（笑）

んで、歌ってよー

て話になって、およそ5年ぶりに

カラオケしました。

20代の頃は

カラオケ行きまくって

TOKIOのイケメンおふたりが

突然乱入してくるという

ハプニングもあったりしたけど

（ラジオの企画でー）

そんなラッキーな話は皆無な

田舎のスナックで歌った歌は…

津軽海峡冬景色（笑）

夫がいれました。

歌い切りましたけどね。

そんないたずら好きの夫の歌声を

初めて聞いたけど

うまくてびっくり。

またひとつ、夫のことを知りました。

あ、いやふたつかなー。

お兄やんから、暴露話も聞いたから（笑）

庭園ごはん。

夫から

庭園みたいな朝ごはんやな

て言われました。

けっして庭園で食べてるわけでは

ござりましぇん。

シフォンケーキは、

抹茶味をこしらえました。

抹茶は、京都宇治のものを使用。

香りも色も良し。

賞味期限は、

とっくに過ぎてましたけど。

あははは。

お家で食べるものは、

あんま気にしないかな。

動物的感覚を研ぎ澄ましております。←いい訳（笑）

心と言葉が引きよせる。

言葉は言霊だと思っています。

いま目の前に起こったわざわいや

思ったとおりにならないとき

自分のことはさておき

すぐ他人のせいにして

不平不満を言う人がいます。

自分の言葉や行動が、

そのまま自分に返ってくることを

知らないでいる人が

多いように思うのだけれど。

先日、姉と電話してたとき

改めてすごいなー、と思ったこと。

姉は

いま起きているわざわいは

すべて自分の行いや行動から

もたらされていると省みていました。

相手を責めるんじゃなくてね。

自分に

何が足りなかったのか。

自分の

どこがいけなかったのか。と。

はやく見つかりますように。

そして、どうか相手に届きますように。

心が落ち着かない、

よりどころがないとき、

私は良書に学びます。

先代の教えや先人達の偉業が

自分を奮い立たせてくれるからです。

今日は久しぶりに

真面目なお話でした。

最後にふたつ文章をご紹介。

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【心という磁石】

人間の心はその波長に合ったものを

引き寄せるようにできているらしい。

怖れは怖れを、不安は不安を、

怒りは怒りを、引きつける。

人を妬み恨む心、おごり慢心する心は、

それにふさわしい事象を引き寄せる。

逆もまた真である。

常に心を善意で満たしている人は

善意を引き寄せ、

人に親切にしている人には親切が、

感謝している人には感謝が返ってくる。

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【言葉が運命を拓く】

人物とは言葉である。

日頃どういう言葉を口にしているか。

どういう言葉で人生をとらえ、

世界を観ているか。

その言葉の量と質が人物を決定し、

それにふさわしい運命を招来する。

運命を拓く言葉の重さを

知らなければならない。

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小さな人生論 ポケット名言集

藤尾秀昭著／致知出版社