こんにちは
自分のチカラで動悸や不安感を解放
メディカルヨガ講師リコです
■動悸や不安感を手放したい
■整体に行っても良くならない
■オクスリを飲んでも予期不安がでる
■もう何を試したらいいのか分からない
そんなことはありませんか？
本日は、動悸や不安感を気にせず当たり前の生活をするために必要なコト
をお話していきます♡
実は、今日生徒様とレッスン中お話をしていて
生徒様から、
「１歳９か月の娘が本当に自由なんです」
「食べたくないものは食べたくないし、お風呂も入るの嫌がるし」
「めっちゃ純粋で素直な姿を見たときに私はいつから素直な感情を出せなくなったんだろう」
「これが自律神経が乱れる原因だ！！！！」
と気づきました！とお話してくださって
本当におっしゃるとおりで、子供の時って私たち
♡おなかがすいたらお腹がすいたー
♡眠たい時は寝たり
♡嫌なことは嫌だーって駄々をこねたり
すっごく素直でピュアじゃななかったですか？
それが大人になるにつれて、
○○歳だから
お母さんだから
ポジティブがいい
ネガティブがダメ
健康に悪い
人の目
などなど
誰が決めたか分からないルール
これがいいよと言われた経験
親や先生から言われた言葉
などから本来感じてもいいことも感じられなくなって
心を抑圧せざる負えない状態になったことで
生きづらさや動悸や不安感が体に起こるのです。。。
それに気づいた生徒様は雷が落ちたようにビビビッときたって♡
その生まれてから染みついている本来感じてもいいことが
感じられなくなった思考を取り除くのが
ヨガ哲学！！！
ヨガの教えは
幸せになりましょうねではなく
幸せを邪魔するものを取り除く方法なのです＾＾
これを本質的に生徒様にお伝えしているから
邪魔をする思考がなくなり本来感じてもいい感情や心の声を
出せるようになり結果動悸や不安感がでなくなり
好きな時に好きな場所へいけたり
好きな時に人に会えたり
当たり前に呼吸ができたり
食事が取れたり
眠れたり
健康な心身が手に入れられるのです♡
はあ～～～～～～ヨガってすごい。。。。。。
大ファンですｗｗ♡
生徒様も
「これや！！リコさんの講座がそういうことか！！」
って気づきました～ってｗ
だから、私がお伝えしている講座は自信をもってお伝えしているし
変われない人はいないって思ってるし
むしろ変わろうとか変わらなきゃより
１ｍｍでも自分を楽にしてあげられる選択ができたときに
自然と変わっているんだよね♡
変化は後からついてくるもの♡
今日は生徒様との会話から生まれた
大切なコトをお話しました♡
必要な時に必要な言葉や人がみんなのところにくる
響く時もあればそうでない時もある
引き合う人に届いたら嬉しいです♡
【現在提供中の講座】
〇自分のチカラで動悸や不安感を解放
３か月実践講座 満員御礼
〇動悸や不安感を気にせずしたい！行きたいを叶えるための
初回個別相談＆体験レッスン
気になる方はお問い合わせください。
