• 朝の動悸や不安感がゆるむ呼吸法＆ヨガの考え方

• 動悸や不安感を気にせず当たり前の生活をするために必要なコト♡

• １人でいる時の動悸や不安がゆるむヨガの考え方

• 動悸や不安感がもうない！自分の幸せに向かって歩けるようになりました！（8回目レッスン後の変化）

• いよいよ長年悩んできた不調を手放せる気がします！！（初回個別相談のお声）

• 不調の自分を認めたくないそんな時は♡

• 動悸の原因は○○！知ってて損なし♡

• 動悸や不安感を○○で解放する方法もあるっ♪

• 心の不調から開放されるカギはコレ

• 1人時間を不安なく楽しむ方法はコレ！！（今日からできる実践ワークつき♡）

• 電車の中で不安のふの字も湧いてこなかったです♡（レッスン2回目後の変化）

• ガチガチに絡まった鎖が和らいだ気持ちです。。（レッスン2回目後の変化）

• 不安だった電車も前みたいに普通に乗れて、どこへでも行けると思う。（初回体験のお声）

• 満員御礼です！9月枠の募集を締め切りさせて頂きます★

• 皆様はパニック症や不安症や自律神経失調症がなぜ起こるのか知っていますか？

• 外に出てお買い物いけるようになりました～♡（レッスン６回目後の変化）

• セルフケアヨガ初回個別体験レッスンとは？

• 前はそわそわして動悸がしていたのにもう動悸・不安感・めまいがない！！（７回目レッスン後の変化）

• もう外出しても不安や動悸がでない！！（７回目レッスン後の変化）

• パニック発作で悩んでいたけど、自分の生きづらさが解決しそうだと思いました。（初回個別相談のお声）

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