こんにちは
自分のチカラで動悸や不安感を解放
メディカルヨガ講師リコです＾＾
動悸や不安感が出た時
私はまず、
ネットで症状検索
あ〜私自律神経失調症？
えっ怖い！！！！
治すためには？？？
調べたら
整体
病院
色々出てきて
ま〜全部試した。
大好きなコーヒーやめたり
毎日首のストレッチしたり
薬飲んだり
鍼治療通ったり
でも全部試して
自律神経調整ヨガに出会った時
「あなたはどれが心地いい？」
「自分がいいと思うものは何？」
って言われて
えっわかんないって思った
その時気づいたのは、
私の体なのに
嫌なもの
いい感じがするもの
何もわかってない
嫌な感じのものめっちゃ試してた〜〜
って気づいたんです💕
私にとって嫌だったのは、
コーヒーを我慢すること
ドキドキしながら耐えて鍼治療すること
病院へ行くこと
お薬を飲むこと
ぜ〜んぶやめて
呼吸と体の感覚に意識を向けて
ただ自分の心地いものだけ
それだけ
そしたら自然と症状が消えた！！！
【提供サービス】
動悸や不安感専門 自律神経調整ヨガ
○初回体験レッスン（初めての方限定）
○自律神経調整ヨガ１ヶ月体験コース
○単発カウンセリング&レッスン
○３ヶ月マンツーマンプログラム
（ご希望の方は、
初回体験レッスンへお越しください）