こんにちは
自分のチカラで動悸や不安感を解放
メディカルヨガ講師リコです＾＾
今月限定で募集した初回体験レッスンへ
ご参加いただきありがとうございました♡
早速コースへ進まれた方は
来週からレッスンスタートです🌈
こうして自分の健康な心身を自分で守ると決めて
勇気を出して飛び込んできてくださりとっても嬉しいです。
私も全力で、安心して過ごす未来を手に入れられるよう
伴走させて頂きます🌸
ではでは、
本日は個別サポート７回目レッスン後のM様の変化をお話ししていきます🗣️
M様は1年前からパニック症状が出だして、
漢方や鍼灸などいろいろ試しても不調が改善せず
「自分で対処できるチカラが欲しい」
「心から楽しめるようになりたい」
「パニックになる前の生活に戻りたい」
とsoiセラピーに会いにきてくださりました。
漢方を試すも、予期不安が減らず常に不安状態・・・・
もう治らないんじゃないかという時に
見つけてくださり飛び込んでくださりました＾＾
BEFORE
☑︎歯医者/美容室が大好きだった2月に体調悪くなって息が苦しくなって美容室が予約できない
☑︎緊張から吐き気や動悸が起こる
☑︎1人になった時に不安でソワソワする
☑︎いつもしない事をした時にパニックになりそうになる
☑︎電車飛行機バス人混みが苦手で乗れない
☑︎前までは１人の時間大好きだったのに、ゆっくり休む時間がない
☑︎夜も眠れない明日起きなきゃでパニック動悸がする
☑︎家事と育児寝込んでいる
☑︎お出かけ人混みは息ができなくなる
☑︎友達との遊びも楽しみだったのに不安やザワザワで早く帰りたい
☑︎マツエク/ネイル/美容室/歯医者キャンセルしている
☑︎眠れない目を瞑ったら怖くなって不安感になる
M様はパニック症になってから
いきたい場所ではなく、今の自分が行ける場所へ
いくようになり行動でも制限が起こるようになっていました。
１人時間も好きだったはずが、
１人時間が不安になる
気持ちが落ち着かない
ストレス発散できない状況でした・・・
１人でいるのが好きなはずなのに不安
すごく葛藤しますよね・・・・😭
そんなM様には、
①体の神経からトロトロになるセルフケアをお渡しし
②無意識の自分を苦しめる癖を私と一緒に解放しました
そして７回目レッスン後は、
AFTER
☑︎２時間１人で何も考えずに居られるようになった
☑︎１人時間を過ごせるようになり気持ちに余裕が出た
☑︎ソワソワもなく１人で過ごせてヨガを堪能できるようになった
☑︎平日は毎日眠れるようになった
☑︎途中で起きることがなくなった
☑︎整体通いが月１に変わった
☑︎体が凝らなくなって整体が必要なくなった
☑︎自分から友達を誘えるようになった
☑︎隣の県まで友達と遠出できるようになった
☑︎不安や動悸なく友達と週一ジムに行けるようになった
☑︎動悸もう気にならない
☑︎吐き気もゼロ
すごくない？この変化
旦那様からも「良くなっているね」って言われたそう💕
お子様からも「ママ最近元気だね」って言われた
とお話ししてくださりました＾＾
一番近くにいる人が一番体調の変化に気づくよね
それだけ体調が回復してきた証拠！！！
ここまで本当にたくさん向き合ってこられました。
トライアンドエラーを繰り返しながら
過ごしづつ回復へ向かっていきました！！
簡単じゃないけど
本質的な改善法だから
自分の身になるし今後何かあっても自分で対処できるんだよね＾＾
皆様は、
①その場限りの一時的に症状が落ち着く方法
or
②本質的に体質/思考の癖から自分を整え今後も
自分で対処できるチカラを身につける
どっちを選びますか？
少しの労力や時間そしてお金をかけてでも
自分の健康な心身は自分で守ることに越したことはありません。
時間はあっという間に過ぎ去っていきます。
子供との思い出
友達や家族との思い出は
今にしかありません。
それを不調に制限されるのは
悔しくないですか？
soiセラピーでは、そんな方のために
今を大切にしてほしい！健康な心身で自由にしたいことを叶えてほしい
そんな想いで個別サポートをしています💕
☑︎動悸や不安感がある
☑︎パニック症がある
☑︎行動に制限がかかっている
☑︎子供や家族そして友達との思い出を作りたい
そんな方は、
不定期で行っている初回個別相談&体験レッスンへお越しください。
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提供サービス→
1か月目： 自己理解
2か月目：動悸や不安感がゆるむ
心身作り
3か月目：どこへ行っても安心／安全な
心身を取り戻す
この３ステップを目指す↓
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〇自分のチカラで動悸や不安感を解放する
個別サポート 『現在満員御礼』
〇初回体験レッスン『満員御礼』
○心と体をそっと緩める１ヶ月プログラム
『受付中』
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