自律神経調整ヨガ講師自身の体験を基にした
自分のチカラで動悸・不安感から解放！
『soiセラピー』
１１月９０分間初回個別体験レッスン
☑️️不安になるとドキドキ／夜中も動悸
☑️お出かけ前や一人時間に
不安が止まらない
☑️自分に厳しく、気持ちを溜め込みがち
☑️大好きだったアソビもお出かけも、
不調が気になり不安
☑️安心して一人時間も遊びも、
心から楽しみたい！！
という方へお届けする、
不調に制限されずにしたい！行きたい！を叶える
『soiセラピー』９0分間初回体験レッスン
１１月枠《限定２枠》募集
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ただいまの予約状況👇
残枠1名様となりました！！！
＜埋まり次第受付終了＞
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【体験可能枠】
１１月２１日
１１月２２日
１１月２３日
１１月２４日⏰9時〜17時
１１月２５日⏰9時〜１３時
１１月２６日⏰9時〜17時
１１月２７日
１１月２８日⏰9時〜17時
１１月２９日⏰１２時〜17時
１１月３０日⏰9時〜17時
（それ以外のお時間は要ご相談）
第３希望までご用意ください。
こんにちは
自分のチカラで動悸や不安感を解放
メディカルヨガ講師リコです＾＾
今月限定2名様のみの初回体験レッスンの募集を始めて
残り1名様となりました〜💕
約８ヶ月ぶりの再会なので気になる方はお早めに＾＾
初回体験レッスンでは、
動悸やパニックになった時に落ち着ける呼吸術も伝授させて頂きます🕊️
参加者のみお渡しです＾＾
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本日は、
動悸、不安感やパニックの症状が出て
ネットで検索📱したら
小麦粉は自律神経に良くない
砂糖はだめ
カフェインは交感神経が高まる
こんなふうに書いているのを見て
食べない
我慢をする
でも・・・・・
本当は、
パンを食べたい
コーヒーを飲みたい
ハンバーガーを食べたい
アイスを食べたい
のに、食べたら体調が悪くなっちゃうかもと思って
食べれない
食べるのに不安が出てくる
そんなことはありませんか？
ネットの情報がダメなわけでもなく
バランスが大事
私たちって体と心でできているから
いくら体にいいからと思ってしていることが
心にとっては負担がかかることもある
だから、食べたいものを我慢することが
心にとって緊張を与える原因になって
動悸、不安感やパニックが出続けたり
お出かけ前に不安になるのです💡
食事制限をしているけど中々体調が良くならない
そんな方は、心の方もアプローチをしているのか？
そこを一度振り返ってみてくださいね🕊️
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不調を解放するには
心・呼吸・体全方向からのアプローチが鍵🔑になります！！
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soiセラピーでは、
☑︎不調が気になってお出かけに行けない
☑︎公共交通機関に乗れない
☑︎渋滞で不安になる
☑︎人混みでざわざわしてパニックになる
そんな方へ
不調に制限されずにしたい！行きたい！を叶えるサポートを
お一人お一人に合った方法で
心と体両方からのアプローチをしています！！
もう家族や友達との思い出を作って人生を楽しみたい！
そんな方は只今募集をしている初回体験レッスンへお越しください＾＾
詳細&お申し込みはコチラ↓
