最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2026 | 2025 | 2024 | 20231月(4)2月(16)3月(2)4月(6)5月(3)6月(6)7月(3)8月(2)9月(4)10月(10)11月(6)12月(11)2023年9月の記事(4件)毎日あった動悸や息苦しさがゼロに！わたしの欠かしてはならないもの。一生付き合って行くヨガ♡寝る前にリラックス神経を働かせる朝までぐっすりお休み呼吸法今まで深呼吸しても入らなかった呼吸がスッーと入ってきて動悸や手の痺れが落ち着いた（初回体験のお声このまま不調が続くかもと絶望的だったところから動悸や不安感もなくなんの不自由もなく生活ができてい
