こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet～自分を愛するために～主宰
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
今年も新しい１年が
スタートしましたね＾＾*
2017年の初め
私は飛躍の1年にすると決め
このブログでも
飛躍の1年にします！
そう書かせていただきました。
そして
その言葉は現実となり
2017年は各種ダイエットイベントの成功や
イベントへのお呼ばれ
ラジオ出演などが決まり
文字通り
飛躍の１年となりました。
自分自身の体型に関しても
ここ数年は
維持を保ってきた体型も
少し変えてみようかなと思案中。
ブログに、そう書いていたのですが
１年で体重はマイナス３キロ♡
しっかりダイエットに
取り組んだわけではないのですが
自然と体型も整いました。
（2016年12月と2017年8月の比較）
なりたい姿
理想の姿
憧れの姿
その姿を憧れだけに留めておくのが
その姿を現実にしていくのか
それを選ぶのは
自分自身でしかないけれど
でも私は
憧れだけに留めておくのって
とってももったいないと思う。
だって誰にだって
その姿を手に入れるチャンスは
あるのだから。
私にとっての１月１日は
どんな１年にしようか
どんな１年にしたいか
じっくり考える日。
自分の理想の姿を
鮮明にイメージして
目標を設定する日。
今年も早速
色々な目標を立てました。
そしてこれからその目標を
更に詳細にしていくつもりです＾＾*
１つブレない強い目標が立てば
脳は自然とその目標に向かって
行動を導いてくれる。
その目標を達成するためには
何をしたら良いのか
どこにいけば良いのか
誰と会えば良いのか
勝手に考えてくれる。
だから私はこの目標設定を
何よりも大切にしています♡
2018年
あなたはどんな１年にしたいですか＾＾？
痩せてあの頃の洋服に
また袖を通したい？
とびっきりのオシャレをして
素敵なレストランに食事に行きたい？
行動の幅を広げたい？
自信を持ちたい？
周りにキレイになったねって
言われたい？
鏡をみて
整った体型にニヤニヤしたい？
毎日を笑顔で過ごしたい？
是非ここで
2018年はどんな自分になりたいのか
イメージを膨らませ
決めてあげてください＾＾*
なりたい姿は
いくつあってもOK♡
わくわくが多ければ多いほど
脳はあなたを輝かせてくれますよ♫
あなたの2018年が
最高の１年となりますように・・・♡ミ
では、本日はこの辺で。
今年も宜しくお願い致します。
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