こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet ～自分を愛するために～主宰
日本幸せ脳ダイエット協会 代表理事
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
私は、ダイエットのサポートを
させていただくようになり
ヒトの思考や行動に
自然と目が向かうように
なったのですが
街ゆく人を見ていると
みなさん色々なクセをお持ちなことに
気付きます。
先日は、《腕を組むクセ》を
お持ちの方が多いことに
気付いたのですが
あなたも腕を組むクセを
お持ちではないでしょうか＾＾？
腕を組むクセがあると…？
猫背になりやすくなることで
血行が悪くなったり
肩や首がこりやすくなる
↓
ストレスが増える
↓
食欲が増す
代謝が悪くなる
このように
ダイエットに良くない影響が
出てくるだけでなく
腹筋を正しく使えなくなるので
腹筋力がどんどん衰えていき
お腹がたるんでいくこともあります。
どんなに一生懸命
腹筋をきたえたとしても
その効果が激減…。
腕を組むクセって
実は結構もったいないクセの
ひとつなのですよね。
とはいえ私もまだ
たまに腕を組んでしまうことが
あるのですが
腕を組んでいる自分に気付いたら
その腕をそのまま後ろに伸ばし
ググーっと伸ばしてあげたり
組むのなら
前ではなく後ろで組むといった
工夫を取り入れるようにしています。
こうした意識を持っておくと
腕組みのクセも
自然と抜けていきますので
おすすめ習慣のひとつといえますね＾＾*
特別な運動はしなくても
前に組んでいた腕を
後ろに組みかえ
カラダをのばしてあげるだけで
体型は確実に変化していきます♡
（詳しい仕組みについてはまたの機会に♫）
あなたのカラダを変えられるのは
あなただけですので
腕を組むクセをお持ちでしたら
ぜひ、そのクセに気付き
変えてあげる意識を
もってみてくださいね＾＾*
現在、開催させていただいている
体型コントロールセミナーでは
日常に取り入れられる
ダイエットの簡単習慣など
すぐに実践できる
痩せる秘密をお伝えしています♡
たった１回のセミナーへの参加で
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
気持ちが変わり
３日で２キロ痩せちゃいました♡
ダイエットって簡単なんだと
人生で始めて思いました、凄い！
大切なことを見落としていたり
勘違いしていた事が見つかって
本当に驚きました。
今まで怖かったのに
食べる事が楽しくなりました。
参加する前は不安もありましたが
今までの悩みが解消しました！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
このように
ダイエットライフがガラっと
成功に進み始めた方が
次々といらっしゃるので
とてもおすすめです＾＾*
今度こそダイエットを成功させたい！方は
ぜひ１度、ご参加くださいね。
～ダイエットに苦しむあなたへ～
３ヶ月継続プログラムの詳細が知りたい方
まずは話を聞いてみたい方
まずは個別カウンセリングをして欲しい方は
こちらからお申し込みください＾＾*
■ご質問・お問い合わせはこちら
～お客様のビフォーアフター～
《7Days》無料メールレッスン♡
今なら嬉しいメルマガ２大限定特典
太り癖脳診断ができる
セルフチェックシート付です。
↓↓↓ご登録はこちらから↓↓↓
＝超豪華５大特典付き＝
ID検索は @ecj1415z
《2月の人気記事》
～メディア情報～
■レインボータウンFM ラジオバーソナリティ
｢いいね情報局！｣毎月第3日曜日20：00～の生放送♡
■熊谷ヤバイラジオラジオバーソナリティ｢黒澤さきのダイエット大作戦｣毎月１回・実況配信中♡
リクエストやご感想を募集しております。
【ピックアップ動画♡】
