こんにちは、黒澤さきです。
▷私のこと
NEW!体型コントロールセミナー
日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事
日本初！ダイエットフェス：主催
《12月号配信中》熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー
前回のブログでは
多くの方がお持ちの
ダイエットにイメージをお伝え致しました。
痩せたいと思いつつも
多くの方はダイエットに対して
辛い、我慢、大変、私には無理、リバウンドという
イメージをお持ちです。
ですが、とても不思議なことに
そのイメージがご自身の経験から
作られていった方は非常に少なく
多くの方は
ご自身で経験をした訳ではないのに
ダイエットに良いイメージを持っていないという
事実をお伝え致しました。
本日はその答え合わせ。
何故、ご自身で経験をしていないのに
多くの方がダイエットに辛いというイメージを
持ってしまったのか？
あなたの中でのお答えは
見つかったでしょうか＾＾？
ダイエットに対し
辛い、我慢、大変、私には無理、リバウンドという
イメージを持ってしまう原因は２つ。
１つはご自身の経験から。
そしてもう１つの原因は
ご自身以外の誰かの経験を
聞いたことによる心理操作です。
友人、雑誌、テレビ、ラジオ、口コミ
友人の知り合いの経験談等。
手段は様々ですが
ダイエットしたいと思っている方の耳には
多くのダイエットの経験談が入ってきます。
テレビのダイエット企画を観ていたら
参加している方がとても辛そうで……。
だから、ダイエット＝辛いという
イメージがついた。
雑誌を読んでいたら
ダイエット＝食事制限と書いてあったり
キレイなモデルさんや芸能人は
ストイックに運動や食事管理をしていると
書いてあったから私には無理だと思った……。
友人が凄く頑張って痩せたけど
ちょっと見ない間にリバウンドしていた……。
あなたにもそんな情報が
耳に入ってきた経験はありませんか？
そのような情報を聞く度に
あなたの脳内には
ダイエットに対し悪いイメージが
刻まれていきます。
更には刻まれていく度に
あなたのダイエットは
成功から遠ざかっていきます。
何故かというと人は
洗脳されやすい生き物であり
イメージに振り回されやすい
生き物だからです。
私たちはいつだって
自分の持っているイメージ通りのことを感じます。
ですので、ダイエットに対し
ネガティブのイメージを持っていると
そのイメージに振り回されていきます。
そうなると……？
本当は痩せるために簡単で楽なことを
しているだけなのに
脳内で大変で辛いというイメージに書き換えられ
継続が難しくなっていってしまうのです。
ダイエットのために
お白湯を飲むことが楽しい！と感じる方と
お白湯を飲むことが辛いと感じる方いらっしゃるのは
こうした脳内の心理操作によるものです。
こうした心理操作を上手にコントロールし
ダイエットが成功するしかないように
導いていくのが幸せ脳ダイエットなので
もしあなたが、本当に
痩せたいと願うのでしたら
１度、無料カウンセリングを
ご利用頂くことをおすすめするのですが
もしあなたが、その心理操作を
ご自身の力で打破したいと望むのでしたら
一定期間、ダイエットの情報や
ダイエットの体験談を探すことを
やめてみることをおすすめ致します。
いずれにしても
何か行動を変えてみないと
今の体型は変わりません。
ですので、今まで
何度ダイエットにチャレンジしても
上手くいかなかったという方は
どちらかの方法を実践してみてくださいね＾＾*
来年の１月に
久しぶりに体型コントロールセミナーを
開催致します。
今までのセミナーでは
それは知りませんでした！
今まで間違ったばかりやっていました。
脳をしっかり使ってあげたくなりました。
頑張らなくて良いという意味が
分かったような気がします
早く試したいです！
このような嬉しいお声を
たくさんいただきました。
ダイエットにお悩みでしたら
必ずお役に立てるセミナーです。
ぜひご参加くださいね＾＾*
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