こんにちは、黒澤さきです。
▷私のこと
NEW!体型コントロールセミナー
日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事
日本初！ダイエットフェス：主催
《11月号配信中》熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー
あなたは私たちの脳が
どのような役割をしているの？
と聞かれたらすぐに答える事が出来ますか？
脳は、私たちの全ての行動や感情を
コントロールしている
とても大切な部分です。
考え事をしたり
物事を決めたりする知的な動き
歩いたり走ったりという行動的な動き
呼吸等、生命をコントロールする動き
お腹が空いた、あれ食べたい
これは我慢しよう、運動しなきゃ
あのお洋服を着てみたい
ずっとこのままじゃ嫌だな……。
嬉しい・楽しい♪
悲しい・イライラする！！！
これらは全て脳が感じさせてくれ
行動を導いてくれているので
脳は私たちの司令塔として
毎日動いてくれているのですよね。
極端なことを言えば
脳が"痩せるための行動をしよう"と思えば
行動も感情も痩せているバージョンになるので
それに伴って生活スタイルも食習慣も
痩せているバージョンになります。
こうなるともう
太りたくても、太れなくなります。
逆に脳が"太るための行動をしよう"
もしくは"痩せないための行動をしよう"と思えば
行動も感情も痩せないバージョンになるので
こうなってしまうと
痩せたくても、痩せる事が出来なくなります。
つまり、もし今あなたが
太っているのだとしたら
今のあなたの脳は
"太るための行動をしよう"
"痩せるための行動は避けよう"
このように思っているという事です。
いやいや、そんな訳ないじゃない！
私は本当に痩せたいの！
そう、思いますか？
ですが、残念ながらそう思う時点で
あなたの脳は"痩せるための行動は避けよう"
そう思っています。
何故なら脳が"痩せるための行動をしよう"と
思っている時にわいてくる思考は
いやいや、そんな訳ないじゃない！
私は本当に痩せたいの！という言葉を
作り出したりはしないからです。
では、痩せるための行動をしよう"と
思っている時には
どのような言葉を作り出すのか。
それを知る事が出来たら
あなたのダイエットも
成功へと向かい始めるかもしれません。
ぜひご自身の口癖と合わせて
ご確認頂けると嬉しいです＾＾*
具体的な言葉については
次回のブログでご紹介させて
頂きますので
楽しみにしていてくださいね♪
脳の仕組みを理解して
ダイエットをするのと
闇雲にダイエットをするのとでは
ダイエットの成功率や
取り組んでいる最中の辛さに
大きな差がうまれます。
失敗したくない
もう１人じゃ頑張れない
もう自分の食欲に
振り回されたくないというあなたは
ぜひ次回のブログも
お読みになってくださいね。
あなたにも楽に痩せる方法を
知っていただけることを
楽しみにしております。
来年の１月に
久しぶりに体型コントロールセミナーを
開催致します。
今までのセミナーでは
それは知りませんでした！
今まで間違ったばかりやっていました。
脳をしっかり使ってあげたくなりました。
頑張らなくて良いという意味が
分かったような気がします
早く試したいです！
このような嬉しいお声を
たくさんいただきました。
ダイエットにお悩みでしたら
必ずお役に立てるセミナーです。
ぜひご参加くださいね＾＾*
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