こんにちは、黒澤さきです。
▷私のこと
日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事
日本初！ダイエットフェス：主催
熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー
※セミナーの開催は6月以降を予定しております。(未定)
突然ですが
クローゼットやタンスの中を
想い浮かべてみてください。
あなたのお洋服は
どのような色のものが多いですか＾＾？
私はキレイな色や柄が好きなので
モノトーンなものというより
カラフルなものが多いのですが
体型にお悩みをお持ちの方は
痩せて見えるように
そして自分の自信のなさを覆い隠すために
無意識に暗い服を選ぶ傾向があります。
確かに黒い服は痩せて見えると
言われていますよね。
ですが実は黒は特別に
痩せて見える色ではないということを
ご存じでしょうか？
黒は痩せて見えることもなければ
太って見えることもない色。
つまり等身大のあなたを
表現する色です。
では、本当に痩せて見えるのは？？？
青やネイビーといった寒色系のお洋服です。
ですのでお洋服を着て
鏡に映った自分を見たときに
太っているから嫌だなと感じる場合は
《着るお洋服の色を意識してみる》
これ、とてもおすすめの習慣です♡
黒よりも色のあるお洋服の方が
見た目も華やかですし
寒色系のお色でしたら自分の気持ちも
明るく爽やかな気持ちになります。
更にいつもより痩せて見える！
そう思うとなんだか
外に出るのもわくわくしちゃいますよね♪
女性は感覚や感情の生き物ですので
その日のメイクの仕上がりや
お洋服次第で1日の気分が
プラスにもマイナスにもなります。
そして、その気分は
ダイエットライフにも
大きく影響してきます。
より自分をよく魅せるお洋服を選ぶことは
日々を楽しく過ごすためにも
楽しくダイエットをしていくためにも
とても効果的な方法ですね＾＾*
ファッションは
自分を輝かせてくれるツールのひとつ。
私は素敵なお洋服に出会うと
女性として生まれて良かったと
ココロから思います。
もちろん太っていたときは
着たい服は着られないし
私なんかが可愛いお洋服を着ても仕方ない。
笑われるのではないか……。
このようにずっとファッションに対して
ネガティブなことばかりを想い続けていましたし
いつも素敵なお洋服を
着こなしているスリムな友人を見て
僻みの感情を抱くことも少なくありませんでした。
ですが実はその感情こそが
《本当は私も着たい》という願望の表れであり
私のココロのブロックだったのですよね。
もし、あなたがまだダイエットで
納得のいく成果に辿り着けていないとしても
ファッションを楽しむことは
今からでもスタート出来ます。
どのような体型でも
素敵なお洋服はたくさん溢れてる♡
お洋服選びにもコツがありますので
どうしても体型を気にして
お洋服にネガティブになっているのなら
賢い選び方を知り
ファッションを楽しむ習慣を
身につけていきましょう♪
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