こんにちは、黒澤さきです。
▷私のこと
日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事
日本初！ダイエットフェス：主催
熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー
※セミナーの開催は6月以降を予定しております。(未定)
昨日、以前
特別マンツーマンサポート３ヶ月コースを
卒業された方から
甘いものを食べることも
暴食をすることもなく
今も順調に体重が減り続けているという
嬉しいご連絡をいただきました＾＾*
卒業されてから約５ヵ月。
しっかりと痩せ体質を手に入れ
毎日を楽しまれているそう。
幸せ脳ダイエットに取り組まれた方々は
本っっっ当に！リバウンド知らず♡
そうした事実があるからこそ私も
自信を持って幸せ脳ダイエットを
広め続けることが出来るのですが
それにしても
幸せ脳ダイエットに取り組まれたみなさんが
本当にキラキラと輝いていくのを見ると
嬉しくてたまりません。
メールサポートコースに取り組まれたお客様も
驚く程ミルミル痩せていかれます。
現在私の元でダイエットに
取り組まれている方は４名。
この４名の方にも痩せ体質を
手に入れていただくために
全力でサポートさせていただいています。
これからの変化が
楽しみで仕方ありません！
さて、話は変わりますが
昨日のブログの続きをお伝えしていきますね＾＾*
昨日のブログでは
《脳科学的！》急な食欲の撃退法として
急な食欲がわいてきたら
食欲の種類を見極めること。
そこで偽物の食欲に気付いても
その食欲を抑えることが出来ない場合は
食べたくなってしまった食べ物の
写真や画像をひたすら見る。
という方法をお伝えしました。
では、一体どうして
画像を見るだけで食欲を
撃退出来るのでしょうか。
その理由は
食べたくなってしまった食べ物の
写真や画像をひたすら見ることで
脳の中には飽和という現象が起き
実際には食べていないのにも関わらず
満足感を感じてくれるからです＾＾*
例えば、欲しい服があったけど
同じようなデザインの服を
何着も何着もみていたら何だか満足し
気付いたら欲しいという欲求が
消えていたという経験はありませんか？
あるネックレスに対し
「これ気になる！」と感じ
その他の色々なデザインのネックレスを見ていたら
急に「やっぱり良いや」という気持ちになった
このような経験がある方も
いらっしゃるかもしれませんね＾＾*
実はそれも脳の中に飽和という現象が
起こった結果です。
そうは言っても
「私は食べ物の写真や画像をみたら
食べたくなっちゃう！」という方は
見る写真の枚数を
増やしてあげることがおすすめです。
飽和状態になるには、ある一定の枚数の写真を
脳に見せてあげる必要があります。
ですので、例えば
テレビのグルメ情報を見て
急な食欲に襲われたら
ネットで検索して同じような
メニューの写真を何枚も見れば
自然と食欲は落ち着きますし
急にチョコレートが食べたいという
衝動に襲われたらネットで検索をして
たくさんのチョコレートの写真を
何枚を見れば食欲は落ち着いていきます。
脳科学は本当に面白いですし
知れば知るほど
ダイエットが簡単になっていきますね♪
あなたもぜひ騙されたと思って
試してみてください。
とてもおすすめのダイエット習慣です。
～ダイエットに苦しむあなたへ～
※セミナーの開催は6月以降を予定しております。(未定)
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