こんにちは、黒澤さきです。
▷私のこと
日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事
日本初！ダイエットフェス：主催
熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー
2/15開催決定！※その後の開催は6月以降です。(未定)
あなたは今
どのようなことにお悩みでしょうか？
"ダイエット＝食事や体型の悩み”
こう思わる方も多いと思いますが
・疲労、肩こり、便秘、冷え
・ストレス
・睡眠障害
・自律神経の乱れ
・自信が持てない
・友人がいない
・愛情不足
・感情を表に出せない
・言いたいことを言えない
・何をしても上手くいかない
・孤独感、消失感
・倦怠感、無気力
一見ダイエットとは
関係のないように感じる
これらのお悩みも
全てダイエットに繋がっています。
先日、個別相談を
ご利用いただいたお客様は
常に大きなストレスを
感じてはいるものの
解消する時間もないし
仕方ないと諦めていると
おっしゃられていました。
以前、メールサポートを
ご利用いただいたお客様は
友人の作り方が分からずに
ずっと悩んでいると
おっしゃられていました。
マンツーマンサポート
３ヶ月コースに取り組まれているお客様は
お母様との関係があまり良くなく
お母様のことを憎んでいると
おっしゃられている方や
お金の遣い方でとても悩んでいるのですが
誰にも相談出来なくて……
このようにそもそも自分の悩みを
相談することが出来ないということに
苦しんでいるとおっしゃられている方等
他にも皆さん様々なお悩みを
お持ちでいらっしゃいます。
とはいえ皆さん
これらのお悩みはダイエットとは
関係ないと考えるようで
最初からこうしたお悩みを
打ち明けてくださるわけではありません。
ただ私は
多くのカウンセリングの経験で
顔色や喋り方、雰囲気から
その方が抱えているお悩みの
大きな分類は察することが出来ますし
こうしたお悩みこそが
ダイエットのキーとなり
深く繋がっていると考えておりますので
食事を整えるよりも先に
こうしたお悩みを引き出し
対策を一緒に考えていくこと。
こちらの方を大切にしています。
何故なら、ココロに元気がないときは
ダイエットは絶対に
うまくいかないからです。
過剰な食欲、異様な眠気
些細なことに対するイライラ
消えてしまいたくなる悲しさ
こうした現象や感情は
小さな悩みの積み重ねによって
生まれます。
ヒトがヒトである限り
誰にでも悩みはあるものですので
悩みがあっても良いのです。
ですがそこで何の対策もせずに
なんとく毎日を過ごしていくのは
とても勿体ないので
まずは自分の今の悩みを
明確にするところから
始めていきたいですね＾＾*
ちなみに上記の皆さんは
一緒にダイエットを進めていく中で
お悩みも解消していき
それによって更にダイエットに
拍車がかかっていきましたし
打ち明けることが出来てスッキリしました！
体調が良くなりました。
不思議なのですが、勝手に間食がなくなりました。
ダイエットが楽しくなりました。
このようにとても良い循環の中で
前に進んでいかれています。
悩みが解消されるだけでなく
自然と痩せちゃうなんて最高ですね♡
あなたは今
どのようなことにお悩みでしょうか？
宜しかったら、あなたのお悩みも
お聞かせください。
そして、一緒に解消に向かっていきましょう。
～ダイエットに苦しむあなたへ～
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