こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet ～自分を愛するために～主宰
日本幸せ脳ダイエット協会 代表理事
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
顔はスッキリしていなきゃダメ。
脚はスラッとしていなきゃダメ。
お腹はくびれがなきゃダメ。
お尻は小さくなきゃダメ。
二の腕は締まってなきゃダメ。
あなたは今
自分に何個のダメを
つけていますか？？？
あれもダメ、これもダメと
自分にダメばかりを
つけていると
ダイエットは成功から
遠ざかっていきます。
何故なら、良くも悪くも
脳はイマを変えたくないからです。
つけているダメの数は
あなたが現状から
変わりたくないという度数と比例し
そのようなときは
せっかく自分に合った
良い方法が目の前に現れても
その方法をスルーしてしまい
チャンスを掴むことが
出来ないのですよね。
自分のことが嫌い
自分に自信がない
このようにおっしゃられている方こそ
自分にダメをつけてしまう
傾向がみられますが
自分にダメをつけているということは
あなたは自分にとても
興味を持っている証です。
だって本当に嫌いだとしたら
自分に関心を持つことはせず
ダメをつけることですら
出来ないのですから。
せっかく良い方法に
出会えてたとしても
自分にダメをつけすぎていると
その時点であなたのダイエットは
成功から遠ざかり
優れたダイエットの方法も
意味をなさなくなります。
ダメがあればある程
許容範囲も狭くなり
せっかくのチャンスも
逃してしまうのです。
ダイエットチャンスは
多い程、有利です。
何度もダイエットの失敗を
繰り返している方は
『ダメ』にこだわり過ぎていないか
一度、自分を見直してみても
良いかもしれませんね♡
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