こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet ～自分を愛するために～主宰
日本幸せ脳ダイエット協会 代表理事
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
最近、冷えに関する
お問い合わせが増えています。
一般的に女性では７割もの方が
冷えを感じていると言われていますが
現代では男性でも冷えを感じている方が
多くなっています。
手足の冷えだけでなく
頭痛や肩こり、疲れやすさに
繋がることもある冷えは
日常生活を送る上で
とても大きな問題の一つ。
体調不良等を感じていながら
特に対策をされていない方も
とても多いのですよね。
本日のメルマガでは
そんな冷えを改善に効果的な
３つの栄養素を具体的な
食材とともにお届け致します＾＾*
賢く痩せる方法や
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