こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet ～自分を愛するために～主宰
日本幸せ脳ダイエット協会 代表理事
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
あなたは
ダイエットキラーというワードを
耳にしたことがありますか＾＾？
ダイエットキラーとは言葉の通り
ダイエットの邪魔をしてきたり
ダイエットの足を
引っ張ってきたりするヒトのことです。
例えば
ダイエットを始めると言った途端に
充分細いのだから
ダイエットなんて必要ないじゃない
それ以上、どこを痩せるの！？
という友人。
どうせまたすぐ辞めるんでしょ？
無理なんだから諦めたら！？
というパートナー等ですね。
実は
友人、家族、パートナー等
自分にとって
身近で大切なヒトこそ
ダイエットキラーとなって
あなたの前に現れます。
そしてダイエットキラーは
本気であなたを心配をして
アドバイスをしてくれているパターン。
あなたが痩せて
なんだか遠い存在になってしまうような
寂しさからくるパターン。
単純に妬みや僻みといった
感情からくるパターンといった
３つのパターンに分けられます。
ダイエットキラーの想いに
寂しさや妬み、僻みがある場合は
少し距離を置いてみたり
相手の言葉を聞き流してみたりという
対処が出来ますが
最初に挙げた
自分のことを心配をして
アドバイスをくれている場合は
”善”の想いしかないので
どうしても無下にしたり
距離を置いたり
振り払ったりといったことが
難しいのですよね。
私の元にお越しになるお客様にも
このダイエットキラーが原因で
痩せることへの
ココロのブロックがかかり
どうしてもダイエットが
上手くいかなかったという
経験をされてきた方は
たくさんいらっしゃいます。
そして
私の元にお越しになったことで
ココロのブロックが外れ
ドリームキラーを跳ね返す程の
パワーをつけて
その後のダイエットが
面白いくらい順調に
進むようになった方も
たくさんいらっしゃいます＾＾*
実際に
善意からドリームキラーに
なってしまったヒトに対して
どのような対応をしたら
良いのか。
その効果的な対処方法は３つです♡
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
１、ダイエットキラーを
ポジティブにとらえる
２、ダイエットキラーに
しっかりと自分の想いを伝える
３、自分の軸を持つ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
この３つのポイントの
詳細については
また次回のブログで
詳しくお伝えしていこうと
思いますので
次回の更新も
楽しみにしていてくださいね♡
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