こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet ～自分を愛するために～主宰
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
痩せたい一心で食事制限を
がんばっている方が多いのですが
あなたはいかがですか？
私は食事制限を
おすすめしてはいませんが
かと言って否定もしていません。
制限をしても良いと思います。
それを一生続けることが
出来るのでしたら。
ですが、意志の力で
一生懸命食事制限をするよりも
簡単で効果的且つ
自然と食事の量を
コントロール出来る方法が
あるとしたら…？
がんばって食事制限をするのは
その方法を試した後からでも
遅くはないと思いませんか＾＾？
実際問題
食事制限で痩せようと思っても
その通りに食事制限を続けていける方は
ほんのわずかにしか過ぎません。
だからこそ
自分を追い込むことはやめて欲しい。
私のこのような想いから
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