こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet ～自分を愛するために～主宰
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
あなたはご自身の
腸内環境について
考えたことがありますか＾＾？
腸内環境は
ダイエットにダイレクトに
影響するので
痩せられなくて悩んでいる方には
腸内環境が乱れている方が
少なくありません。
腸内環境が正常ですと
細胞がうまれ変わるのも早く
代謝も活発になっていくのですよね。
さらに腸は血液の製造元でもあるので
腸内の環境が整っていると
血液がサラサラになり
どんどんリバウンド知らずの
痩せ体質がつくられていきます♡
ですので
腸内の環境は整えておくに
こしたことはありません＾＾*
(今回は割愛致しますが
腸内の環境は脳にも大きく影響します)
便秘解消、脂肪燃焼
代謝アップ等の効果がありますし
その効果が出るのも
とても早いので
おすすめですよ＾＾♡
3食のうち
1食に取り入れるだけでも良いですし
ちょっと添えるところから
始めても良いと思いますので
ぜひ取り入れてみてくださいね。
いかに効果を感じにくい方も
毎日取っていると
1週間くらいでカラダの変化に
気付くはずですよ♬
現在募集中のイベントでは
痩せ体質になるための
賢い食事の選び方や
あなたに合ったダイエットの方法等
あなたのダイエットが
成功するよう
より良い情報をお伝えしていきます。
ぜひ、お悩みやご質問を整理して
ご参加くださいね＾＾*
お会いできるのを
ココロから楽しみにしています♡
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