こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet ～自分を愛するために～主宰
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
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さきさんはスリムになられてから
人生観変わりましたか？
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先日このようなご質問をいただき
みなさんにお伝えしたい想いが
こみあげてきたので
今回は私の想いを
綴らせていただきたいと思います。
私の人生観。
これは本当にダイエットを通して
ガラっと変わりました。
ダイエットを繰り返していた頃は
自分のことが好きではありませんでしたし
後ろ向きなことばかりを考えていたので
死にたい、消えたい
私に生きる価値なんてない
誰にも会いたくない、人の目が怖い
考えることは毎日
このようなことばかりでした。
性格ももの凄く悲観的で
とても捻くれていましたし
自分の存在だけでなく
周りのヒトに対しても否定的で
本当に性格が悪かったと思います。
感情を表にだすことも苦手で
あまり笑うこともなく
友達と呼べる存在もいない。
本音を出せる場所もない。
どうして私だけこんなに
ツラい想いをしないといけないの！？
イマでは良い思い出ですが
私の毎日は幼少期から
ずっとこのような感じでした。
服をきるとき
鏡をみたとき
食事をするとき
スタイルの良いヒトを見たとき
ヒトに会うとき
誰かに太っていることを
指摘されたとき
太っていることだけでなく
汚い、臭いと言われたとき
ダイエットに悩んでいるときって
日常の様々な場面で
本当に落ち込み、悲しくなるのですよね。
ですがイマは
その過去が嘘のように今は
毎日楽しくポジティブに過ごせています。
いつも笑顔だよね。
悩みなんてなさそうだよね。
本当に毎日楽しんでるよね。
友人にそう言ってもらえるようになったのも
ココロから大切に想える友人が出来たのも
全てはダイエットに成功できたからです。
ダイエットに成功すると
世界が変わる
痩せる前はそんなことを聞いても
別に変わらなくて良い、どうせ不幸だから。
どうせ私には無理だから。
このような思考でしたが
そんな私でもダイエットを通して
人生そのものが明るくなり
ダイエットに感謝をするようになりました。
単品ダイエット、糖質制限
１日１食ダイエット
レコーディングダイエット
筋トレ、ランニング、水泳
トレーニング、ダイエットDVD
サプリメント、薬、ダイエットエステ
試した方法は数知れず。
ダイエットに費やしたお金も時間も
相当なものになっていると思います。
ダイエットへの悩みはとても深い。
他人からみると大したことないと
感じることでも
自分にとっては一大事ですよね。
だからこそ色々な方法に
飛び尽きたくはなってしまいますが
ダイエットに大切なのは
いかに無理をしないで楽しく
取り組んでいけるかどうか。
いかに自分に合う方法で
取り組んでいけるかどうかです。
自分の性格や
ライフスタイルに合った方法で
取り組むことは本当に大事なことです。
その方法さえ知っていれば
自分を責めることなく楽しみながら
ダイエットは出来ますし
自分を信じ、自分は出来ると
思うことが出来ていれば
ダイエットは必ず成功するのです。
このことは自分の経験も含め
多くのお客さまのダイエットを
成功へと進めることができたからこそ
自信を持って言えることです。
みなさん本当にダイエットを通して
人生そのものを変えられて
いらっしゃいますよ＾＾*
今回は私の想いを
綴らせていただきましたが
長くなってしまったのでこの辺で。
今度はあなたが
ダイエットで人生を変える番です。
お悩みやご質問は
いつでもお答え致しますので
ぜひ私にその思いを届けてくださいね。
あなたのダイエットがうまくいくよう
いつも応援しています！
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