こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet ～自分を愛するために～主宰
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
あなたはイマ
自分のことが好きですか＾＾？
コンプレックスだらけだった
以前の私は
太い脚、鏡に映る丸い顔
パンパンな二の腕
突き出た立派なお腹。
そんな自分を見るたびに
落ち込み、自分を責め
自分を嫌いになり続けてきました。
痩せてはリバウンド
このサイクルを繰り返し
ずっと、ずーーーっと
ダイエットという苦しみの中から
抜け出せずにいたので
自分のことが
好きになるなんて理解ができない
自分に自信が
持てる日なんてくる訳がない
どうして私は
周りのあの子と違うの・・・。
いつもそう思っていました。
本当に辛かった
ダイエットとの闘い。
ですが
そんな私を変えてくれたのも
やっぱりダイエットでした。
(イマではこの頃の自分も良い思い出です。
戻りたくはないですけどね.笑)
ヒトは見た目ではない！
そう思う方もいるかもしれませんが
見た目が整うことは
内面の明るさや自分への自信
自分を好きになることに
絶対に繋がります。
私は仕事柄
たくさんの痩せたいと切に願う方と
お会いしてきましたが
ダイエットのサポートを重ねるたびに
体型は確実に変えられる。
そして体型が変われば
外見も内面も劇的に変わる。
そう確信しています。
(みなさん本当に素敵な笑顔で
私の元から卒業されていきます♡)
ちょっと痩せたし
メイクを変えてみようかな
新しいお洋服を
買いにいってみようかな
このような前向きな行動が増え
自分が輝きを増していき
自分への自信がわいてくる。
ダイエットとは
体型を整えることだけではなく
外見と内面
どちらも美しくなれる
トータルビューティーへの
最初の一歩なのですよね。
例えイマ苦しみの中にいても
美しくなれるチャンスは
誰にも平等にあります。
ですのであなたにも
ここで１度本気になって
ダイエットを始めて欲しい。
私は常にそう思っていますし
誰しも痩せたいと願った時点で
理想の自分にどんどん近づいていく。
ココロからそう思っています。
どうせ私には無理だから
もうダイエットなんてやめよう。
このように思ってしまうのは
自分に合うダイエットに
出会えていないだけ。
無理なく痩せる方法は
たくさんありますので
ぜひ前を向いて
心地よさを感じるダイエットを
探してみてくださいね。
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