こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet～自分を愛するために～主宰
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
先日学びを得てきた
RIZAPの健康セミナー。
セミナーではやる気の保ち方を始め
もちろん！
RIZAPならではの食事や運動についての
お話もありました＾＾*
RIZAPでは
食事８割、運動２割の割合で
お客さまへの指導をされているそう。
今夜のメルマガでは
そのセミナーを受けて私が感じたことや
そのセミナーを受けた私からの
おすすめのダイエット方法を
大公開致します♡
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ご活用くださいね♡
「え、そうだったの！？」
「今まで逆のことをしてました！」
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