こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet～自分を愛するために～主宰
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
本日も質問を
シェアさせて頂きますね＾＾*
＝＝今回のご質問はこちら＝＝＝＝＝＝
私は太りやすい体質で
家族も全員太っています。
この体質が本当に嫌で落ち込みます。
何を食べても太る気がするのですが
体質って変えられるのでしょうか？
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ご質問ありがとうございます。
太りやすい体質
私もずっとそう言い続けてきましたし
周りからも太りやすい体質なのだから
痩せるのは諦めなさいと
言われ続けてきました。
もちろんその言葉に
甘えてしまうときもありましたが
だからといって
痩せたいという気持ちが
なくなる訳でもなく。
自分の体質を心の底から憎み
毎日苦しんでいました。
なので、質問者様のお気持ち
痛いほど、よく分かります。
ですが体質だからといって
ダイエットを諦める必要はありません！♡
確かに脂肪は
沢山の細胞から出来ていて
その細胞の数はヒトによって違います。
ですが、この脂肪の細胞は
膨らんだり、縮んだりするので
縮んだ状態の細胞を
どんどん増やしていけば
痩せ体質をつくることは出来ますし
痩せ習慣をインストールすればするほど
太らないカラダはどんどん
出来上がっていきます＾＾*
ヒトのカラダは
体質３割、習慣７割
家族全員が太っているのは
体質による影響もありますが
それよりも
同じような食事をして
同じような生活スタイルを送る。
そんな習慣による影響の方が
断然、大きいのですよね。
あなたが、変えたいと願うなら
習慣はいつでも変えられますし
体質もいつでも変えられます♡
太りやすい体質だからといって
落ち込む必要なんてないのですよ＾＾*
あなたも今日から
痩せ習慣をスタートして
憧れの痩せ体質を
掴みにいきましょう！♡
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