こんにちは
運動嫌いなあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
体型美人ダイエットコーチの黒澤さきです。
ヒトが変わるために必要なこと。
それは理論だったり
正しい知識だったり
やる気だったり
原動力だったり
応援してくれる存在だったり。
実に様々な要因が
あるのだけれど
でも最終的には
変わるために必要なのは
自分自身の行動ですよね。
だけれども
急に行動するのって難しい。
何故なら
一流のアスリートが
練習を重ねて
本番に臨むのと同じように
ひとつの行動を
起こしていくためにも
ステップに沿うことが
とっても重要だからです＾＾*
本日のメルマガは
そのステップって何なの！？
どうしたら
痩せる行動ができるようになるの！？
そんな想いをスッキリ解消♡
「行動を習慣化するための４ステップとは！？」を
お届け致します。
２０時配信予定ですので
楽しみにしていてくださいね＾＾*
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