個別で行っている1Dayセミナーにて
「お酒の席が多くて痩せられない」という
お客様が続いたので
今回はお酒に関する記事を
お届けしようと思います＾＾*
・ダイエット中はお酒を控えなきゃ
・飲み会が多いから痩せられない
・お酒が好きだから痩せられない
そう思っている方、結構多いですよね。
そんな私も
以前はお酒が大好きで
普段は痩せたい、痩せたいって
言っているのにも関わらず
「お酒が好きだから痩せるのは無理」
ダイエットが上手くいかなくなると
そうやってお酒を言い訳にして
お酒を逃げ道にしていました＾＾；
でも、だからといって
お酒を辞めれば痩せる訳でもなく・・・。
大切なのは
お酒の飲み方なんだという事に気付き
今はお酒とも上手に付き合っています。
もちろん、飲み過ぎは
身体に良くないけれど
自分の適量を知り
楽しくお酒を飲むことは
とっても良い気分転換となり
ダイエットの原動力にもなります。
美容に嬉しい効果を
もたらしてくれることも♡
お酒を我慢しなくても
今まで通り飲み会に参加をしても
ダイエットは出来ます＾＾*
あれはダメ、これはダメと
禁止事項ばかりつくっていないで
楽しく賢く取り組んでいきましょうね。
現在配信中の
ダイエットメルマガでは
太らないお酒の飲み方
太らないおつまみの選び方
飲み会で太らない方法などなど
日常の様々なシーンに合わせた
太らないためのコツ等を
定期的にお届けしています。
あなたも誰にでも出来る
シンプルで確実なダイエット法を
知りたくないですか＾＾？
知りたい方は是非こちらから
登録してくださいね↓
最後のダイエットを始めたいあなたのために
7日でつくる♡メールレッスン
先行登録を開始致しました。
こちらも合わせてご利用くださいね＾＾*
