酵素玄米に黒豆を入れてみた その結果

黒豆酵素玄米

おはようございます。

最近のハマりもの　酵素玄米

『酵素玄米を食べてみた　その結果』

玄米、小豆、塩を入れて炊くのが一般的ですが、

小豆を黒豆に変えてみたくなりました。

事前に黒豆を水に浸し、

玄米、塩と一緒に炊いてみました。

炊き上がり

ちょっと…

イメージしている完成形と違う感じ💦

黒豆が茶豆っぽい。

これは美味しいのだろうか。

不安になりましたが、

通常通り、3日間炊飯器で保温しました。

3日後。

美味しそう✨

食べると普通に美味しい✨

酵素玄米のもっちり感変わらない！

小豆より黒豆の方が大きいので

食べ応えがあります。

私は黒豆の方が好きだけど、

夫は小豆の方が好みのようです。

食事は毎日のことなので、黒豆、小豆と

交互に作ろうと思います。

真ん中の汁はトムヤンクン。

がっつり食べた満足ごはんでした。

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私が書いた21世紀の生理のバイブルです

生理でキレイになる本 心と体の大そうじ

生理が楽しみになる本～知って、やって、身体が変わる！～ [ 京谷 奈緒美 ]

『ヘルシオホットクックで発芽玄米を作る方法』

『今年の冬 風邪対策 マヌカハニー』

  冬が来た　鉛色の空だ

時刻は17時。

これから数ヶ月、鉛色の空が続きます。

無理矢理、プラス思考に考えれば

紫外線が少ないことでしょうか。

紫外線が少なく、湿気が多い、美肌の街

上越市です。

明日のブログはハーブを使った手作り化粧水について書きます。

それでは明日の7時03分にお逢いしましょう！