①自分が肉体や心でなくアートマ（魂）であることを実感してもらう
②一人でできる修行でアートマへの実感認識を強め神と繋がれるようにする
③背骨に沿ってチャクラの活性化（クリヤヨガ）
④特殊な呼吸法やマントラでシャクティ（エネルギー）を蓄えれる身体に変容する
⑤心の活動を静止させる
簡単に書けば以上のような順序になりますが上記のことで質問等あればしてください。
今月のヨガ教室
日時：1月29日（日） 10時 ～ 12時
場所：名古屋市東区 （参加される方に詳しくお伝えします）
参加費：
愛知県在住の方：3,000円
他府県在住の方：ダクシナ(寄付のみ）
参加希望の方は、詳細をお知らせ致しますので私までご連絡下さい。
shirdi31@yahoo.co.jp