４/２７（土）に自身初のヨガニードラ講座を開催することが決定しました。
間もなく詳細等アップします。
ヨガニードラをもっと知りたい方・自分の練習に取り入れたい方・少しレッスンに取り入れてみたい方
ぜひいらしてください♪少人数制ですでに半数口頭ベースで予約が埋まっております。
前回の記事からだいぶ日にちが空いてしまいましたが・・・
第二弾✨
養生ヨガがリニューアルします♡
かれこれ３年目に入りますが今年も４月から本格始動です！！
私達が行ってきた養生ヨガを更に改良して薬膳とヨガのいいとこ取りのレッスンを引き続き行います♡
実は場所も新たにリニューアル！！
少人数制でMAX１２人ですがこじんまりと続けますよ♪
今年からキッチンふうど主催の松橋さんとは
「結局女性って美しくいたいんだよね♡」
いくつになってもさ♡
なんて話をしていましてｗ
でもきれいで美しくいるための必須条件って知ってる？
実は冷え改善。
どんなことよりも冷え性を改善することが美人への近道だったりします。
そもそも冷え性がなければ血行不良にもならないわけで
そもそも冷えがなければカラダはぽかぽか巡るわけで
冷えがなければ精神状態の乱れやカラダの乱れも少なく
冷えがなければカラダも緩むんですよね♡
そう私達の大敵は冷えなのだーーーーーーー！
ということでテーマはテーマであるんですけど
内側からぽかぽかとね
暖かさや穏やかさがあふれる
【ぬくもり美人】になる！
そんなクラスをしたいよね♡
なんて意見にいきつきました。
(あぁ子どもってなんて可愛いんだ。)
今回は今までクラスを行っていた場所も離れて・・・
上前津の駅近便利な場所で
人数も少人数制に切り替えて
ゆるゆるはじめていく予定です♡
ぜひ要チェックお願いします💕
脳のいらない思考を大掃除
究極のリラクゼーションで心とカラダの開放
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risa¨̮♡