今日はここ最近の暑さと比べたら
びっくりするほど肌寒いですね。
温かくされていますでしょうか？🌸
今夜は暖かいものが食べたいなあ
何にしようかなあと
お仕事をしながら
頭のなかは食べ物のことばかり・・・♡(笑)
食いしん坊です🤭♡
( 寒くて冬のお気に入りメニューに舞い戻りました😝
大根のステーキ、大好物で迎える朝はしあわせです )
５月に入り、
２か月基礎プログラムの
通信コースを２クラス
担当させていただくようになり
生徒さまからのうれしいご報告を
毎日たくさんいただいて、
メッセージに目を通す時間が
一日の楽しみになっています。。♡
１日１日、着実に、できることが増え、
心や身体の変化、ご家族の変化をかんじ、
そのお声に
しあわせな気持ちでいっぱいの毎日です。
そのほかにも、
お料理のつくれぽや、ブログの感想、
公式LINEへのお返事をたくさんいただいて、
こんなにも嬉しいことはありません。😢💕
みなさまには
感謝の気持ちでいっぱいです。
今朝は、生徒さまから、
サラダを本当に良く食べるようになり、
何よりお野菜が大好きになりました😍
今までは身体に食べたほうがいいから
食べていたという感じでしたが、
今はお野菜が食べたいから食べている
という感じで、
今日は何のお野菜にしようかな～♡とか、
ドレッシングは何にしようかな～♡など
考えながらスーパーに行ったり
家に帰っています🙈💞
こんなメッセージが。。♡
うん、わかります、とっても素敵だあ☺️🌸
お野菜って、
もちろん健康には
欠かせない栄養がたっぷりで
食べたほうがいいことには
変わりはないと思うのですが、
大事なのは
「どんな気持ちで食べるか」
ダイエットのために、健康のためにだと、
義務的で、仕方なく、
になってしまいますよね。
たのしくないと、おいしくないと、
ずっとは続かないと思うんです😣♡
せっかくだったらどのお食事も
心からおいしいと思って
食べたいじゃないですか？☺️💕
たまらなく美味しくて、
毎日食べたいと思えるもので、綺麗になる
こんなにも嬉しいことはないですよね ♡
お野菜は食べ方や旬を知ると
ごちそうになります。
新しい季節を迎えることが毎旬たのしみで
毎日が本当に豊かになります。
ぬか漬けひとつにしあわせを感じられる
そんな毎日って贅沢ではないでしょうか？
背伸びをせずに、ありのままのわたしで
のびのびと生きられる。
そんな瞬間が、お台所にはあります。
どんな年齢でも、
どんなステージにいても、
女性はとっても繊細です。
だからこそ、それぞれの環境で、
心地よく暮らすために、
お野菜を美味しく食べてもらえたら
嬉しいなあと、日々、思います。
その秘訣をわたしなりの方法で、
2ヶ月基礎プログラムの内容と交えて
密にお伝えしています❤︎❤︎
ぜひ、一生の武器となるお食事を
たのしく学んでいきましょう。♡
( 次回のクラスの募集が
決まりましたらご案内いたします♡ )
昨日も、
今までは作るのも嫌で
旦那さんに頼っていたし、
野菜がなければある物でいいかって感じで
野菜を食べない日があったので
昨日、お昼を外食したあとの夕食に
お野菜やお味噌汁を飲みたいと思ったのは
とても成長したなと思います😣
こんなメッセージもいただきました。
嬉しくて、なみだなみだ。😢😣💕
自分を認めてあげて、
自分に自信を積み重ねて、
いきいきと、自分の人生を生きている
そのことがたまらなく嬉しいです。
そういう毎日を過ごしていると、
" なんだかあの人って美しい "
人の目にはそう映ってゆきます。
内から溢れ出す、美しさ。
いつまでも変わらずに
綺麗でいられる美しさってこれに限りますね。
磨いていきましょう♡
わたしにできること、
これからもさせてくださいね♡
一緒に、
ハッピーな毎日を過ごしたいです。
2ヶ月基礎プログラムの詳細は
ご参考にされてくださいませ♡
今日も、おひとりおひとりに
わたしからお手紙を送るように、
メッセージをお返事しました💐♡
生徒さまのことを考えている時間が
たまらなくしあわせです。
そのためならいくらでも頑張れちゃう。
今日も一瞬で土曜日が終わってしまいました。
みなさまは
どんな週末をお過ごしですか？☺️
昨日までお仕事をされていた方は
ゆっくり過ごせていますか？
今日お仕事だった方はお疲れ様でした♡
みなさまがほっと心休まる土曜日の夜と
なりますように。。♡
愛を込めて。
理紗