みなさん、こんばんは♡
たった1度きりの人生を
あなたらしく豊かに溺愛されよう♡
恋愛心理コンサルタントの
三宅里沙です。
さて、今日は
【何年もの夢遊病から覚めた話】
（タイトルだけ見ると怪しいですが
）
について書いていきたいと思います♡
と、
その前に・・・
め、
め、
めちゃくちゃ
お久しぶりのブログーー！！！！！！
笑
皆さま、
お久しぶりです
（カハラホテルでアフタヌーンティーしたとき
）
いつも読んでくださってる方々、
ブログ更新を首を長くして
お待ちいただいだ方々、
（ブログまだ？のお声嬉しいですありがとうございます
）
遊びにきてくださって
ありがとうございます
ブログを更新していなかったこの1年、
（１年？？！？！
）
「なにしてたん？元気してたん？！
」
と思われるかもしれません。
めちゃくちゃ
元気にしておりました
セッションをしたり
（病みつきになるセッションとして好評）
推し活をしたり
（推し活３本柱でやらせてもろてます）
相変わらず自分にとことん向き合ったり
（向き合うのがもはや快感）
旅行でリフレッシュしたり
（そろそろ海外もまた行きたい♡）
さらに心理技術の学びを深めたり。
（学ぶのが楽しくて仕方がない分野）
公には募集をしなかったのですが、
長期講座も開講しておりました♡
私を信じて
受講を決めてくださったクライアントさんは、
本当に家族のように大事な存在で…
いつもこちらが与える以上に
与えてもらっていて、
感謝の気持ちしかありません
長期講座の良さは
やはり単発と違って、
クライアントさんの普段の状況を
細かくタイムリーに
シェアしてもらえること！！！
クライアントさんが
・何にモヤモヤして
・何に引っかかっていて
・本当はどうしたいのか
それらを通して、
クライアントさんがもっている
思考のクセや思い込み
つまり
持っているお宝♡♡
に圧倒的にアクセスしやすくなるところ
本人は本当に
文字通り
思い込んでいるから、
なかなか自分では気付きにくいので、
何回も同じところが引っかかる
という方は、
やはり他人に介入してもらうのが
一番早いです
今年もどんどん！！
去年以上に！！！
学んできたことを皆さんに
還元していきます！！
皆さま、
どうぞよろしくお願いします♡♡
では、
今日の本題に入ります♡
何年もの夢遊病から覚めた話
今回は、
何年もの夢遊病から覚めた話
（タイトルどない？
）
をしますね
実は、
私、
ここ数年、
ゴクリ
モヤモヤしていました。
（あ〜これ書くのすごい怖いけど
書いていきますね）
私の大好きな
心理技術についての学びを深め、
みなさんに
セッションを提供し、
／
もっとやりたい仕事もたくさんある！！
自分が作っていきたい世界も見えている！！
＼
・・・なのに、
なかなか行動に移せない
伝えたいことがたくさんあるのに
ブログもなかなか更新できない
うーん
エネルギーが低いからかな…
そうだ！
やっぱり感謝の気持ちが大切！！
周りに感謝してエネルギーあげよう！
感謝ノート書くぞ
と思っても、
３日坊主で終わってしまう。
やっぱり
私の根性が足りてないんじゃ…
（根強く残る頑張り屋思考）
みんなは行動に移せているのに
行動に移せないってことは、
まだ自分の理想を
明確にできていないのかも…
（根強く残る他者比較思考）
これだけやってもダメってことは、
何かまだ自分の中で
ダメな部分があるのかも…
（根強く残る自責思考）
今までやってきた
何がダメだったんだろう…
と、
最終的には
ダメなところ探しをする始末
セルフコーチングをしても
なかなか答えが出てこない…
進みたいけど
進めない。
なーーーんか
同じところを
グルグルしている感じが
ずっとありました。
（グルグルしつつも好きなことは楽しんでいた♡）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
…ここでちょっと
考えてほしいのですが、
これ、
なぜ前に進めないかわかりますか？
間違った行動をとっているから？？
自分の理想が間違っているから？？
そうではなく、
お仕事においても
恋愛においても、
行動レベルで色々変えても
なかなか自分の理想とするところに
辿り着けない…
ということは、
あなたの潜在意識の部分に
なにかひっかかっているものがある
（何回も言いますがあなただけのお宝がある）
ということなんです
（行動レベルで色々変えることが
悪いということではないです）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
なので、
／
これはもう無理ーーーー！！
1人で考えていても
八方塞がりだ！！
＼
となった私は、
私の恩師にセッションを
お願いしました。
（他人の思い込みは見えるのに
やはり自分の思い込みは
本当に自分では気づかないんですよね）
泣きながら近況を話し、
（恩師のセッションを受けるときは
常に泣く私
）
いろんな角度から
質問を投げてもらい、
視座をあげてもらい…
最終的に
出てきたのは…
「かわいそうな自分でいないといけない」
という
思い込みでした。
文字面だけ見たら、
「え、そんなこと？？
それなら私も思っているかも…」
って思う人もいるかもしれないのですが、
これは本当に
思い込んでいるので
そう思っていたことにすら、
自分では気づかないんです
（全ての行動の土台となる
潜在意識の部分にあるので、
「顕在意識で考えている自分」では
気づいていませんが、
自分がとる行動の要因になっています）
この思い込みに気づいたとき、
うわーーー
そうだったのかーーー
うわーーーーーーー
と、
過去集めてきたパズルのピースが、
全てハマっていく感覚がありました…！！
（某ミステリーアニメのハイライトのような
いろんな人の言葉やシチュエーションの証拠が
流れるように出てくる感じ
）
つまり、
かわいそうな自分でいます！
だから、
ダメな私のことは
私が責めるので、
どうか誰も
私のこと責めないでください！！
という看板を
ずーーーーーーーっと
かかげていたんです
そして、
かわいそうな私は
自分で自分を満たすことができないので、
（今だからつっこめる、どんな設定やねん）
／
私これだけ
かわいそうですーーー！！
なので
おなさけくださーーーーーい
＼
と、
周りにアピールしておかないと、
みんなが私のことを
気にかけてくれない。
不幸な自分だからこそ
周りが気にかけてくれる（と思い込んでいる）
のだから、
不幸でなくなったら
（かわいそうじゃなくなったら）
周りが気にかけてくれなくなってしまう。
ブログでもSNSでも発信したら
幸せな自分がバレちゃうから、
そうすると
かわいそうな自分じゃなくなっちゃって、
周りが気にかけてくれなくなってしまう。
（どんな設定）
そりゃ本人的には
かわいそうな自分を
やり続けるメリット
がありますよね。
だからずーーーと、
「私なんて」
「私なんて」
「私なんて」
と、
口には出さなくても
根本では思っていたわけです。
（何度も言いますが思い込んでいるので
自分では気づいていません）
そして、
家族のことや
他にやらなきゃいけないことを
【免罪符】として掲げて、
自分のことは
ずーーーーーーっと後回し
にしていたんですよね
（私こんなにかわいそうなんですぅぅぅと言いながら）
要は、
完全な不幸自慢を
勝手に・かつ真剣に
繰り広げていたんです。
（誰も聞きたい見たいと言っていないのに）
（周りから見たらどしたん？っていう）
（まさに夢遊病のよう）
これが
私がずっと同じところを
グルグルしている理由だったのです
けれど、
この思い込みって
今、持つ必要があるのか？
なんのために
やっていたのか？
「かわいそう」
をこれからもずっと
やり続ける必要はある？
と、
改めて自分に問うたとき、
「…いや、もうやる理由ないな」
と、
スッと腑に落とせたのです。
ここまで気づけたら
／
はい、おしまい♡
＼
なんですよね。
夢遊病から覚めたような感覚で、
なんで自分のこと
かわいそうと思ってたんやろ
てへぺろ
って感じです。
ふざけてるようにみえるかもしれませんが、
おしまい♡ってなったときは
「なんであんなに握りしめていたんだろう？」
と、本気でポカーンとします
（最初にこれを体験したとき、自分の中のこんなに深いところまでアクセスできるなんて…！！と感動し、安心感でいっぱいになったのを覚えています私が智香さんの心理技術を学びたいと思った真骨頂！！！）
こうやって
思い込みを探る過程で、
私の場合は
それこそ家族のことが
大きな原因になっていました。
（※原因というと悪いような感じがしますが
決して悪いと言いたいわけではなく、
わかりやすい表現として使っています。
それがあったからこそ得たものが、
これから生かすものがたくさんあります♡）
なにがその思い込みの
根本の原因となっているかは
本当に人それぞれです。
今回私は、
この思い込みに気づけて
そして手放せたので
今年はどんどん
自分のやりたいこともやり
かつ
心理技術を使って
みんながなりたい自分になれるよう、
女性性をどんどん開花していけるよう
横で並走しながら
サポートしていきたいと思います！！
（背中見せるタイプではなく
横で励ましつづけるタイプ）
今回は、
私の実体験をシェアさせてもらいましたが、
なにかあなたの気づきになれば
幸いです
どんなあなたも応援しています♡
それでは
本日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました♡
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