こんにちは、塚本りさです。
今回は立ち止まることの大切さについて、書いていきます。
みなさん、忙しい毎日ですよね。
仕事、子育て、家事、家族の用事、自分のやりたいことや趣味、体調不良の家族の看病等々。
子どもがいるとかいないとか
結婚しているかしていないとか
仕事しているとかしていないとか
そういう事は関係ない
みんな何かしらの事情があり、何かしらに忙しく生活をしている。
そんな中、私のブログを読んで下さって本当にありがとうございます
年始から藤本さきこさんのノートブック修道院に参加していました。
昨日でアーカイブ視聴期間（自習）も終了しました。
このノートブック修道院に参加して、良かったことや変化したことはたくさんあるのですが、
今の私にとって強く印象に残ったことは、
『立ち止まっている時間なんて無い！』と感じる時こそ立ち止まる大切さ
私には1歳と2歳の年子男の子がいます。
子どもたちや家のことで、まぁまぁ大変な状況ではあります。笑
子どもたちのことして
家のことをして
自分の生命維持活動（ご飯食べたり・トイレ行ったり・身支度をしたり）をして
次男が産まれてから、たったこれだけでも、それなりに忙しいことに自分でも驚く。笑
子どもたちのことは、ひとつひとつが超ムズカシイとか超大変とかではないけれど、小さいことも含めるとやることは膨大にあります。
特に次男はまだ時間軸が無いような時もある。
時間や順番なんてない。
カオスというものを経験しました。
家族との生活は充実している
（夫と喧嘩したり、子どもたちへの対応の大変さも含め）
幸せもたっぷり感じている
好きな旅行も出来ている
自分が食べたいものを好きなように食べている
既にたくさんの恩恵がある
既にたくさんの幸せがある
その中で何かモヤモヤすることがある。
これはなんでだろう？
一体なんなんだろう？
そんなタイミングでノートブック修道院の開催があり、参加した。
参加してノートタイムをしっかり確保するようになって気付いた。
自分のことだけをみて、自分と育むことをしていなかったからだ！
日々の生活は、どうしたって子どものことを中心に物事を考える。
これはもう仕方ないこと。
まず夜ご飯の下準備して
次に長男とお風呂に入って
その間に夫が次男によるご飯を食べさせて
そしてその次は・・・
先のことばかり考える
ほぼほぼ思考
感じる隙間がない
そりゃちょいとしんどいわ・・。
何かモヤモヤするわ・・。
自分に感じさせていない・・
今ここに自分を存在させてあげれていない・
ということは
感じたことを自覚させてあげてば良い♡
その為のノート
今ここに立ち止まる為のノート
忙しい方こそ
ほんの少しでも立ち止まることが大事
立ち止まるのは、怠けることじゃないのです！
TODO的なものが多くある方の場合、TODOをこなすことが目的となってしまう場合があり、
自分にとって本当に必要だったりやりたいことではない、TODOも見直せるチャンスです。
それができるのがノートブック！
自分のことだけを見て、何を感じているのかを知るだけで、とーっても安心していられる。
自然と心がゆるんでじわんと暖かくなる。
何にも代え難い至福の時間です。
今回のノートブック修道院では、小さいお子さんがいる方や、フルタイムでお仕事されていると思われる方も、それなりにいらっしゃるように思えました。
直接に会わずとも、言葉は交わさずとも、同じ仲間がいて嬉しかった。
私も小さい子どもたちがいるカオスな日々であります。
物理的にたくさんのノートタイムを取ることが、難しい時もある。
日付や時間軸スタンプだけ押して、おしまいになる日もあります。
そんな日もあるとオッケーにしています。
カオスな空間でノートを書いている時もあります。
カオスをどうにかしようとする方が大変なので、カオスのままを許す。
『立ち止まっている時間なんて無い！』時こそ立ち止まるタイミングです♡
立ち止まった方が良い感じになりますよ♪
ノートで自分を見ていたら、まさかのトスカーナに行けた♡
▶一緒に立ち止まり自分を知る旅に出かけませんか？
