（バイクコース。実際は4.7km×8周くらいです）
（サイコンでみると38.64 kmでした）
さて鬼門のバイクパート。スイムアップしフラフラしながらトランジション。まあ慣れたものでまあ卒なく、T1は4分20秒。まあこんなものでしょう。
ただしスイムでタイムロスをするという予想外の展開、そして嫌いなバイクパート。もはやかなり憂鬱です（汗）。
ただし今回は秘策がありました。
実は同じトライアスロンスクールでバイクが得意な人に何気ない会話で「体重でバイクを漕ぐと足が疲れないですよ」とアドバイスを受けました。
体重で漕ぐ、なにそれ？ケイデンスが重要なんじゃないの？今までちょっと聞いたことはありましたが、なんか腹圧だとかよくわからないし、できないので、真剣に考えてませんでした。
ユーチューブ先生で早速検索（便利な時代です（笑））
ユーチューブ先生「体重と同じオモリをペダルに付けたらペダルは勝手に回りませんか」
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じゃがいも「へっ？確かに」（笑）。
じゃあどうすれば？
ユーチューブ先生「サドルに体重を乗せるのでなく、それよりも前に重心ポイントをずらします」
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じゃがいも「ほう、なるほど、理解した」（我ながら超単純すぎる（笑））
どうせもはや普通にバイク漕いでもどうせダメだし、無謀かもしれないけどとにかくダメ元でチャレンジしてみようと。（ぶっつけ本番（笑））
すると意外や意外今までにないスピードでスイスイ進むこと進むこと。しかもなにこれ、ほぼ足使わないじゃん。
（うつくしまいわきトライアスロンバイクコースは、3車線で広くて無風かつ完全なドフラットコース。とても走りやすかったです。）
（アベレージなんと26.6 km/h！自己ベスト！こんなことがあるとは…。ただ他の人もめちゃくちゃ速かったのかも知れません…実際いつものようにたくさん抜かれましたし。いや、もはや他人はどうでもいいや（笑））
タイムもなんと1時間24分59秒！当然自己ベスト！正直信じられない。
（トランジション込みで1時間27分。我ながら優秀です（笑））
バイク嫌いだったのですが
…
…
…
ちょっと楽しいかも（笑）うふふ。
さてあまりにも上手くいき過ぎのバイクパート。トランジションでランの準備をすまして、走り出す時ガーミンをつけると「11時8分」何回か見直しました。なんと！マジか！9時スタートだからここまで「2時間8分」これってラン1時間20分で走れば…3時間半切りもあり得るのか？
そしてランへと臨むのでした!