予定していた用事がキャンセルになり
ぽっかり時間が空いた日曜日
月末は仕事が忙しいので､
今日はお出掛けは避けて体力温存です。
美味しく食べて健康積み立て！
凸凹っ子とママを応援する
スィートレモンです！
昼を過ぎると､暇を持て余し気味の娘
そこで
簡単おやつ作りを いっしょにしました。
大寒は『第3チャクラの活性化』で乗り越えよう！！
娘が一人で作れるように、
久しぶりに 視覚支援でトライしてみました！！
【なんちゃってスィートポテト】
材料
さつまいも 小さめ2本
ホイップクリーム
シナモンパウダー
＊さつまいもをレンチンする
＊さつまいもの皮を剥き､木べらで潰す
＊潰したさつまいもを､ホイップクリームと和える
＊スプーンでホイルに､スィートポテトの種をのせる
＊シナモンパウダーをふりかける
＊オーブントースターで15分焼く
さつまいも2本､ホイップクリームは、
バースデーケーキ作りの残りを使って､
トータルで200円弱で5個作れました。
大満足のおやつタイムになりました。
スィートポテトって 満腹になるので
夕飯はけんちん汁だけにしました。
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