翌日、内腿が筋肉痛になりました【子連れヨガ高井戸レポ】

●翌日、内腿が筋肉痛になりました【子連れヨガ高井戸レポ】

ママも笑顔♪毎日の子育てがたのしくなるベビーマッサージ・おやこヨガ講師：青木まきこです。

子連れヨガクラス＠高井戸開催しました。

この日は、雨が沢山ふっていたのです。

雨の中、電車に乗ってきてくださりありがとうございます！！

ベビーマッサージでは沢山お会いしていたのですが、ヨガクラスに来ていただくのは初めて(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

何回かお会いしていたので、Nちゃんも覚えてくれているのか、沢山こっていに遊びに来てくれました。

一人で自由に動けるようになってきた・・・という時期で、ゆっくりゆっくり広い和室を遊んでくれていました。

初めての場所でも一人で思いのままに遊べるってすごいことです。

ちらちらママを見ながら、ママがいてくれているって分かっているからママから離れて自由に遊べるですよ(*^-^*)

すばらしいい！！

そうやって、遊んでくれている間に、ママは沢山動きました。

久しぶりだったということで、ストレッチをメインで、その後少しずつ筋肉にアプローチ。

翌日、内腿が筋肉痛になりました。

ってLINEを頂きました。

筋肉痛=動けた証拠

嬉しいですね♪

しかも、内腿ってとっても大切な場所なんです。

歩くときも使ってほしい筋肉。

だから、そこを上手に使えていたってお聞きしてさらに嬉しくなりました。

また、是非ヨガクラスでもお待ちしてます。

明日の高井戸ヨガクラスは、残席2組様ご案内できますよ💛

090-3537-2665（9時～17時まで受付）

rionroom☆gmail.com (☆を＠に変えて送信してくださいね）

　LINEのショップカードでお得なポイントカードご利用いただけます♪

杉並区高井戸久我山のベビーマッサージ・おやこヨガの『RionRoom～りおんの部屋』へは、杉並区、世田谷区、練馬区、中野区、渋谷区、武蔵野市、三鷹市、調布市、府中市、などからご参加いただくことが出来ますよ。
杉並区子育て応援券ご利用いただけます。

翌日、内腿が筋肉痛になりました【子連れヨガ高井戸レポ 】