自己否定はやめなくてよし
思考も手放さなくてよし
信じるも決めるも
意識的な行動もいらない
30年自己啓発を学んでも
変われなかったジプシーが
生きづらさから解放されて
今まで味わったことがない
幸福感を感じる
人生最後の自己啓発講座
心のパーソナルトレーニングスクール主宰
天音璃音です。
※詳しいプロフィールは名前をクリック
クライアントさんからの心の声の聴き方レッスンで
気になる発言を見つけました。
そう！
そうなんだよ〜！
これ↓↓↓
性格って直せないという思い込み
これよくクライアントさんからの言葉で
耳にするんですよね〜。
生まれつきこういう性格だからとか
自分はこんな性格だから
まるで変えられないか
のように話す・・・・
遺伝のように話す・・・・
よくよーくあります！
でもね、
性格って
いくらでも変えられるって言ったら
あなたは信じてくれるでしょうか？
信じてくれないんだろうなぁ・・・多分w
この仕事してると
信じてもらえないなんて
最初は99.9%な気がします。
（気持ち的には120％信じてもらえてない気がするけどwww）
その考え方だから
今そういう人生になってるんだけどなぁ・・・
とこっちはわかっても
クライアントさんがわかるわけがない・・・
だから
私がいうことの意味もわからないし
そんなわけがないと言われてしまう。。。www
さてさて、
そんなことはさておき。
性格はなぜ変えられるのか？
（信じられない人でも
信じられるかどうかは置いておいていいので
まずは変えられる前提で話を聞いてみてください。）
それは性格というものが
なんなのか理解できていれば
変えられて当然だとわかるはずなんです！
あなたは
性格と聞いて
何が浮かびますか？
例えば
私って人を馬鹿にする
性格悪いなぁ・・・
とか
私って全然色々気にしないし
楽観的だよね！
とか
私ってどうして
すぐにマイナスに考えちゃうんだろう
とかとか？
性格って
結局考え方なんですよね。
根本的に持っている考え方が
発想する考え
それを私たちは性格と呼んでいます。
だから
性格とは
今持っている考え方次第なので
考え方が変われば
性格は誰でも変わっていきます。
・・・・
そう考え方が変わればねw
つまり性格が変わると思ってない人って
考え方を一切変えていかない人でもあるんです。
そして考え方が変わらなければ
行動は変わらないので結果も変わらない。
こういうこと言うと
考え方変えようと思ってるけど
変えられないんだよ！
こういう考え方やめようとして
頑張ってるけどやめられないとかいう・・・
やめようとしてやめるも
考え方を変えるという意味が
わかってない行動だと気づいていますか？
考え方は気持ちや
根性で変えられるものではありませんし
意志の問題ではありません。
考え方を変えるやり方を
知ってるかどうかです 
やめたいからやめようと
意識的に根性でやろうとしてる・・・
それはやり方を知らないと思ってもらって
いいと思います。
知識や情報を手に入れようとする人は
たくさんいても
それを取り入れた時に
いつもどんな発想をするのか？
この発想の仕方こそが
今のあなたの持っている考え方なのですが
そもそも、
この考え方を変えようとしてる人
実はあまりいません。
考え方を変える発想もない
そんなクライアントさんも大勢見てきました。
考え方を変えましょうとは聞いたことあっても
考え方を変えるとはどういうことか？
その意味をわかっている人はとても少ないんだなと
教えてるとすごく感じています。
だから変え方を知らず
できない方法でできない自分をなぜか責めるという
とんちんかんなことをしてる人が非常に多いのに
それがおかしいと気づいてない。
例えば
誰でも変われるんです
と聞いたらどう感じるか？
おそらく多くの人は
あり得ないと決めつけるはずです。
でもどうしてあり得ない、なんでしょうか？
こう聞けばきっと
あり得ないのは当然とか
あり得ないに決まってる！何言ってるの？
と今度はなるかもしれません。
この〇〇が当然とか
〇〇に決まってるという考えは
本当にそうなのか？
何度も何度も考えてもらわないと
実は変わっていきません。
当たり前のことを疑う
そうじゃないかもしれないという可能性を生み出す
これって実は
考えてみればできることじゃないんです。
一度や二度では
人は疑ってもくれませんし
むしろそうやって言ってくる相手を疑い
相手を間違ってると指摘し
反論反抗し
相手がいかに悪いか間違ってるかに
躍起になりますw
私はこれと毎回戦っていますw
私がなぜ半年でも一年でもなく
3年間も心と向き合うことをやってもらっているのか？
人はそう簡単にはできないから。
でも確実にできる。
確実であることと
簡単であることって実は別なんですよね。
間違ってると言ってるわけじゃなく
視点を変えて考えてみてほしいと言っても
私がいけないというんですか？
間違ってるっていうんですか？
そうじゃないと思います。
こうだってあると思います。
自分の意見がいかに間違ってないか
絶対合ってると思っているか
本人は無自覚でそのつもりがないのですが
もしイラっとするなら
そういうことを考えてると思っていただければ
わかりやすいかもしれませんw
人の意見やアドバイスを
考えを変えたり広げたり
可能性を広げるためのヒントだと考えられず
合ってるか間違ってるかでしか
考えられない発想しかない。
考え方を変えない限り
合ってるか間違ってるかじゃないんだよと言っても
聞き入れてもらえません。
この考え方を変えるって
いうのが実は時間がかかるのです。
簡単ではないのは
時間がかかるということ
だけど確実である。
なぜなら時間をかけるからw
それだけです。
でもこういうと
手っ取り早くとか
一瞬でとか
簡単に変われる方法を求めます。
だけどよく考えてみてください。
そうやって今何年目でしょうか？
だから多くの人が変われない。
結果が出ない、効果が出ないになるんですよね。
性格は変えられない
と思っていることは
＝人生は変えられない
結果が出ない、効果が出ないに
実は繋がっています。
自分を変えたいと思っても
変えられないのであれば
あなたのやり方が
根性論みたいなやり方になってる可能性があります。
私は以前、不安症で完璧主義で
人に対していつもイライラして
生きてるのがしんどかったです。
でも今では人間関係の悩みなんてないですし
そもそも振り回されない。
とっても楽です。
どんな拗らせ女子でも
自分の性格を変えてきたやり方
ぜひ読んで感じてみてくださいね！！
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