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ご訪問ありがとうございます。
美容家：kaoriです♥
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おはようございます☀
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朝イチ #KALA酵素
↓
今朝のスムージー
spinach🌿
strawberry🍓
banana🍌
açaí
maquis berry
water
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おはようございます🌸
スムージーをパワーアップさせるには、
スーパーを上手に取り入れましょ❤︎
#アサイーボウル で使う、#アサイー は、
私も大好きでよく使います❤︎
また、アサイーと似てるけど、
それ以上に栄養価の高い、
#マキベリー。
アサイー含まれる、
ポリフェノールの一種、アントシアニン。
アントシアニンの効果はというと、、、
目の網膜の再生を促します。
ブルーベリーで有名ですが、
マキベリーのポリフェノールは、
ブルーベリーの14倍とも言われます。
それから、
優れた抗酸化作用✨
身体は、酸化することで、
細胞が衰えていきます。
酸化しにくい、サビない身体をつくる、
若さを保つためには、
最高のアンチエイジング✨
ORACスコア
（植物が持っている抗酸化能力レベルの測定値）
でいうと、
／
マキベリーは、アサイーの1.7倍
＼
アサイーもすごいけど、
マキベリーはもっとすごい😆💓
ぜひ取り入れてみてくださいね💓
毎日を丁寧に
自分を大切に。
今日もステキな1日を♥️
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