福岡 ファスティング ローフード 断食 ノーマル美人食研究家 ❤ Kaori 

福岡を中心にファスティング・ローフードの『パンかふぇ』を主宰。2人の男の子の母です。ノーマル美人を増やすべく、【ノーマル美人食研究家】として、ローフードLesson、デトックスパーソナルカウンセリング、セミナー、イベント等行っています。


テーマ:


ファスティング|断食 | ローフード

デトックス|体質改善|美肌|クレンズ

グリーンスムージー|インナービューティー

グルテンフリー|米粉パン|アレルギー対応

成型米粉パン教室|米粉パンPRO養成講座

福岡市・春日市・宗像市

 

ご訪問ありがとうございます。

ノーマル美人食研究家:kaoriです♥

 


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先日の久々の平日デート。
ずっと行ってみたかった
#カフェヒラコンシェクラシック 
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珍しく、
私のリクエスト!
すっごく
素敵な空間♡
そして、
前菜プレートが、
美味しすぎましたおねがい
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食べても食べても、
下から次から次に、
出てくる 笑。
スープと前菜プレートで
お腹いっぱい。
バケットと
ハーフパスタは、
旦那さんへ。。。
2人でちょうどいいバランス 笑。
ランチの後は、
目的もなく、
博多駅近辺を
ぷらぷら。
子供達には、
パパがお休みって言ってなかったから、
夕方、
学校から帰ってきた子どもたち、
「え?なんでおると?」
と、ビックリしながらも、
かなりテンション高くて
嬉しそうでした。
いつも、子どもたちは、
平日は、
朝しか会えないからね。
少ない時間を、
濃くね♡





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今月は、


単発レッスン

米粉PRO養成講座


の他、


お茶会や

イベントにて、


ぱんかふぇ発の、


食べて綺麗になれるスイーツ。


ノーマル美人になれるおやつ。


たくさんの方に、

食べていただける機会をいただけて、

幸せ♡

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スイーツは、

心の栄養♡

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カラダにも優しければ、

最高ですよね♡


綺麗になりますように♡


のおまじない、

唱えながら、

お作りします♡


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【完全グルテンフリー米粉成形パン】

完全グルテンフリー米粉成形パン、

焼きあがりました♡



小麦粉パンで当たり前のことは、

完全グルテンフリー米粉パンには、

通用しないこと、

たくさん。

定期的に焼いて、

発酵時間

発酵温度

水温

水分量

etc…

調整が必要。

試作で完璧でも、

レッスンや講座前には、

その都度、

確認&微調整は、

必ず行なっています。

ホントに手のかかる子どもみたいですが、

回数重ねる毎に、

確実にレベルアップしていきます♡

どこをゴールにするのか…笑。

全く同じ材料でも、

工程がひとつ違うだけで、

全く別物が焼きあがる 笑。

ひとつひとつ

材料の特徴や性質を

分析しながら…

小麦粉パンを経験してるだけに、

先入観からの脱却も、

必要な過程です 笑。





米粉を極めたい!

きちんと学びたい!

そんな方は…




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【My  しろたまり】

昨年末に仕込んだ、

My しろたまり。

やっと解禁♡

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ちょうど、

鹿児島の実家の母の

家庭菜園から届いた、

子どもたちが

大好きな

スナップエンドウが

大量にあったので、

早速、

My しろたまりで

胡麻和えに♡

いつもは

自家製ソイマヨで、

ポリポリかじってますが、

My しろたまりの胡麻和え、

子どもたちも気に入ったみたい♡ ️






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桜抹茶と桜の和フィン桜

桜抹茶&桜桜シリーズ。
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グルテンフリー米粉マフィンも。

和フィンシリーズ桜

4/27(金)に、
#杜プラス さんにて
開催されますイベントにて、

ぱんかふぇからも、

「ノーマル美人になれるスイーツ」

として、
出店しますピンクハート
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大好き過ぎる、
#kotty さんはじめ、

ステキな方々と、
同じ空間で、
イベント参加出来るなんて、
なんてhappyハートキラキラキラキラキラキラ

ご縁に感謝ですウインク


当日は、

ローチョコや、
グルテンフリースイーツ等、

美味しくて、
綺麗になれるスイーツたちと、
お待ちしておりますウインク

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 @ 杜プラス








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