ファスティング｜断食 ｜ ローフード
デトックス｜体質改善｜美肌｜ダイエット
グリーンスムージー｜インナービューティー
グルテンフリー｜米粉パン｜アレルギー対応
成型米粉パン教室｜米粉パンPRO養成講座
福岡市・春日市・七隈
ご訪問ありがとうございます。
美容家：kaoriです♥
****************************************
おはようございます❤︎
朝イチ #マナ酵素 のあと、
今朝は、
#グリーンスムージー ではなく、
#豆乳ヨーグルト を使った
#美腸 スムージー 🍹
********************
豆乳ヨーグルト100ccほど
🍌バナナ×1
🍓いちご×6
********************
豆乳ヨーグルトは、
牛乳などを原料とする
一般的なヨーグルトとは異なり、
大豆が原料となるため、
味噌や納豆のような
植物性の発酵食品に近いです😊
植物性の乳酸菌は、
牛乳から作られる普通の
ヨーグルトの動物性の乳酸菌よりも
胃酸などに強く、
生きて腸まで届きやすい✨
豆乳ヨーグルトは、
豆乳の持つ栄養が
そのまま含まれているので、
大豆特有の「イソフラボン」や
「植物性たんぱく質」も
手軽に摂取できます👌
#イソフラボン は、
女性ホルモンである
「エストロゲン」と
似たような働きを持っているため、
女性の美容や健康、
アンチエイジングなどに
効果が期待できると言われています✨
色も可愛い、
ピンクカラー💓💓💓
噛み噛みしながら、
ゆーっくり飲んでくださいね♥️
今日もステキな1日を💓
米粉を極めたい！
