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福岡市・春日市・宗像市
ご訪問ありがとうございます。
美容家：kaoriです♥
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おはようございます❤︎
昨夜、
スケジュール帳とにらめっこ 笑笑。
2019年初✨のファスティング、
いつやろうかなぁ…と。
筋トレ等の運動をしながらの、
ファスティング、
@u_kick さんの動画を見て、
方法を間違わなければ、
ファスティング中の運動は、
／
やっていいんだー💓
＼
むしろ、
／
やった方がいいんだー💓
＼
ってことが
分かったので❤️
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1/15・1/16▶︎準備食
1/17〜1/21▶︎断食
1/22〜1/25▶︎回復食
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年明けファスティング、
ご一緒しませんか？
ファスティング期間や、
スタート時期は、
前後しても大丈夫ですよ😊✨
リピーターさんも、
はじめまして🔰さんも、
大歓迎です💓
せっかくやるなら、
楽しく✨
快適に✨✨
効果的に✨✨✨
そのためには、
✅正しいファスティング方法
✅その方に最適な準備食と回復食、
✅ファスティングにBestなドリンク
が必要不可欠❣️
お気軽にお声かけくださいね❤️
米粉を極めたい！
