ファスティング｜断食 ｜ ローフード
デトックス｜体質改善｜美肌｜クレンズ
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成型米粉パン教室｜パン教室
福岡市・春日市・宗像市
ご訪問ありがとうございます。
ノーマル美人食研究家：kaoriです♥
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ファスティング歴は、
もうかれこれ…
9年くらい。
食事も…
気をつけてる。
化学調味料、
添加物は、
我が家には、
もう随分前から、
ない。
それでも、
どんなに気をつけていても、
避けられない大気汚染、
特に福岡は、
pm2.5の問題から波及する、
残農薬プラスαの問題等もあり、
いろいろ複雑に入り組んでたり。
まあ、
気になること、
いろいろあって、
やっと受けて、
帰ってきた
毛髪ミネラル検査
結論から言って。
受けてよかった
ホントに
知れてよかった
というのが
率直な感想です。
ファスティングする、
しないに限らず、
オススメします。
※受付しておりますので、
ご興味ある方は、
お声掛けください。
知らなきゃ、
対処できないし、
効率よくメンテナンスできます。
ファスティング歴長いだけあって、
有害ミネラルの数値は、
かなり低い結果に
ただ1つを除いては 笑。
これについては、
食生活だけでなく、
やはり大気汚染等の問題等も絡んでいるので、
やはり、デトックス、ファスティングを定期的に…が必須かな。これからも。
それよりも…
コルチゾール、
副腎疲労
副腎疲労の原因は、
ストレスらしい。
ストレスを、
ストレスと感じない私。
「ストレスを減らすことと休息」
忙しすぎだかな 笑。
忙しいのも嫌いじゃなくて、
暇が苦手 笑。
気づかないうちに…
ってこともあるので、
気づけてよかった
その他諸々…
一見足りてそうでも、
他のミネラルや要因との相互関係で、
実は不足していたり…
いつも、
ファスティングカウンセリング等でも
お話してますが、
ローフードにしても、
その他の食事スタイルにしても、
個人差があり、
合う合わない、
取り入れる頻度についても、
やっぱり差があって。
こうやって、
はっきり目に見えて理解できると、
対処もメンテナンスも、
的確にできます。
ホントは、
今日から
ファスティングの予定でしたが、
予定変更
早速、
帰宅後、
自分のメンテナンス計画を練り直し、
とりあえず、
ファスティングの前に、
足りてないものをプラスして
調整したあと、
長めのファスティングを。
10月中旬くらいまでを目処に、
ちょっと試してみたいと思います
今日は、
カラダメンテナンスの方向性、
お仕事の方向性、
どちらもちょっとスッキリ
さてさて。
どう変わるかな
お客様にも
還元していけるように、
人体実験(自分の体でね 笑)、
勉強、勉強
です
ストレス溜めないように 笑。
ちょっとだけ、
緩めていきたいと思います