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ご訪問ありがとうございます。
ノーマル美人食研究家：kaoriです♥
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【RAWアボカドポタージュ🥑】
【コールドプレスジュース
RED】
RED】おはようございます
なかなか作る暇がなくて、
やっと昨日、
【コールドプレスジュースRED】
RED】絞れた
大好きなビーツ入り
パイナップル
グレープフルーツ
生姜
ビーツ
きゅうり
代謝アップ
デトックスを後押し
ファスティング後の回復食には、
スムージーの繊維さえ、
消化の負担になりますので、
ジュースが最適
ジューサーお持ちでない方は、
別の方法
荒技笑。
笑。お伝えしていますので
そして。
もうひとつ。
甘い酵素ドリンクに飽きたころ、
【RAWアボカドポタージュ🥑】
は、嬉しい
私はもともと、
甘党でないし
ハトムギは、
ファスティング直後には、
ちょっと硬いので、
飾り程度に 笑。
回復食後半になったら、
亜麻仁油をタラァリしても、
美味
話はガラッとかわりますが、
昨日は、
やっとやっとやーっと、
スマホ動画の先生、
篠原優生子先生に、
動画の編集や、
YouTubeについて、
学んできました
なかなか予定が合わなくて、
やっと会えました〜
以前、
優生子さんには、
バレンタインレッスンの動画を
つくっていただきました
私が動画配信をしたいと思ったのは、
ユーチューバーを目指してるわけではなく、
直接お会いできない方にも、
動画レッスンを提供できたり、
ファスティングについて
ローフードについて
グルテンフリーについて
準備食は？
回復食は？
グリーンスムージーって？
ファスティングレポ
RAWデトックスレポ
etc…
こういった
たっくさんある疑問や、
私が伝えたいことを、
コンテンツとして
纏めて、
「食」について、
もっと関心をもっていただいたり、
ひとつの選択肢として、
参考にしていただけたら…と。
只今、
お勉強しながら、
準備中です。
昨日、
動画レッスンを受けて、
知らないことばかり
きちんと理解してやるのと、
ただなんとなく、やるのでは、
雲泥の差
すでに、
いくつか、
お恥ずかしい動画、
アップしてましたが…
きちんと作り直して、
いずれ、
差し替えます
今回ファスティングレポも、
作り出さなかったので、
近いうちに、
ファスティングレポの動画も
作ってみたいと思います
それでは
今日も素敵な1日をお過ごしください
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