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ご訪問ありがとうございます。
ノーマル美人食研究家：kaoriです♥
お待たせしました！！
〜夏太り&のジメジメ期の肌荒れ対策〜
RAW韓国料理で
代謝アップ！！レッスン
カラダがむくみやすかったり、、
ジメジメ期特有の肌荒れなど、
何かと体調を崩しやすい梅雨シーズン
エアコンなどの影響で、夏でも、体が冷える…
カラダが冷えるので、生野菜は食べません！
という方、いらっしゃるかと思います。
が
そんな方にこそ、
食べていただきたい、
代謝アップ
RAW韓国料理
カラダが冷えてくると、
血液のリンパ液や水分の巡りが悪くなり、
カラダが老廃物を外に出せず、
溜め込むことに…
すると、
夏太り招いたり、
また、お肌の代謝も同様に
低下してしまうため、
肌荒れしてしまったり…
そこで
6月Lessonでは、
これらのカラダの代謝低下からくる
トラブル解消のために、
〜夏太り&のジメジメ期の肌荒れ対策〜
RAW韓国料理で
代謝アップ！！レッスン
を開催します。
数種のナムルに、
使い回しバッチリの、
万能アジアンペーストから作る、
万能くるみ味噌ダレが入った
RAWビビンバ、
代謝アップRAWキムチ、
RAWチゲスープ、
韓国風海苔巻きのRAWキンパ
その他にも…
綺麗のヒミツ・エッセンスが…
etc…
レシピにして7レシピ程！！
盛りだくさんの内容、
詰め込みました！！
代謝アップ↑
お肌ツヤツヤの秘密
満載のレッスンです。
しかも、
しっかり美味しい！！
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綺麗も、
美味しいも、
どっちも楽しみたい、
欲張りなあなたへ
健康、美容トーク大好き綺麗になりたい食以外にも、美容の話が聞きたい溜め込まないカラダを作りたいうるツヤ美肌を目指したいローフードレパートリーを一気に増やしたいそんなあなたへ
キレイエッセンスを、生活により取り入れやすく…
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作って、
食べて、
楽しくワイワイ、
そして、
綺麗になりましょ
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『ローフード』とは、
Raw Food
生の 食べ物
生の野菜、果物、ナッツ類に熱を加えず
(４８度以下)
生きたビタミン、ミネラル、酵素を丸ごと体内に
摂りいれる調理法。
本場アメリカでは、女優やミュージシャン、
モデル、アーティストなどの多くのセレブが
ローフードを取り入れています。
代表的なスムージーやサラダだけでなく、ハンバーグ、パスタ、ビピンバ、ラザニア、タコス…etc…
生のお野菜、フルーツ、ナッツ類だけで、
しかも、40度以上の熱を加えずに作れちゃうんです。
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100%ローフードにしなくても、
日々の食スタイルに、ちょっとローフード要素をプラスしてあげることから、はじめてみませんか？
お気軽にご参加くださいね
日 時：
①平成29年6月20日（火）10時半〜13時半
②平成29年6月25日(日) 10時半〜13時半
③出張レッスン、グループレッスン承ります。
場 所: 杜プラス2階 (駐車場有)
春日市大和町3-24-1
参加費：7500円(初めてご参加の方のみ、事前振込となります。お申し込み後、お振込先・詳細をお知らせいたします。)
定 員：各6名様
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注意事項
※お申し込みの際は、必ず、キャンセルポリシー等、ぱんかふぇHPをご確認ください。
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http://pancafe.jimdo.com/
※レシピの取り扱いについて
必ずこちらをお読みください。
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http://pancafe.jimdo.com/%E7%94%9F%E5%BE%92%E6%A7%98%E3%81%B8%E3%81%AE%E3%81%8A%E9%A1%98%E3%81%84-%E5%BF%85%E3%81%9A%E3%81%8A%E8%AA%AD%E3%81%BF%E3%81%8F%E3%81%A0%E3%81%95%E3%81%84/
※レッスン中の許可のない営業行為、
商品販売等は、
固くお断りしております。
マナーを守って、
皆さまがお互いに
気持ちよく過ごせますように、
ご協力ください。
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今後も、
パンlesson×スムージーlesson
パンlesson×サラダドレッシングlesson
パンlesson×ローフードlesson
スペシャル RAWスイーツlesson
米粉ワールドlesson
etc…
も開催していきたいと考えています
ガラッと生活を変えることなく、ちょっとしたアイディア、工夫で、キレイエッセンスを生活の中へ…
そのお手伝いが出来れば、幸いです。