ネガティブかぁちゃん。今日も行く。

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GWも残すところあと一日！

楽しんでお過ごしください！

今日もネガディブな出来事をクスッと笑える日に！

本日もネガディブにお付き合いいただき、ありがとうございました。

ごめんなさい。今日は書けません。57日目

今日のネガディブからの学び

『言い訳してみる』

私の言い訳

これは言い訳です。

私はブログを今日書けませんでした。

３月末から「100日連続投稿する！」と決め、

今日までやってきました。

今日で57日目。書けません。

昨日夜遅くまで、お酒を飲んでしまい、

朝早く起きれず、頭も回らず、なんだか心も

憂うつで、書けません。

GWだし、まぁいいかと思っています。

洗たく、掃除、子ども達のお世話、ご飯作り

などやることもたくさんあります。

なので今日は書けません。

これはただの言い訳です。

こんなネガディブな出来事からの学び

『言い訳してみる』

言い訳は私の得意分野です。笑

今日は朝からなんだか憂鬱で、

あーできないなぁなんて思って

頭の中に言い訳悪魔が現れました。

でも今日は言い訳を書き出してみようかなぁ・・・

なんてふと思い、

紙に書いてみました。

めちゃめちゃ言い訳だらけ笑

でも、なんだかスッキリした自分もいて。

そう、

『言い訳してみる』

今まで分かっていたようで、

気付いてなかったけれど、

何かできないと思ったり、

めんどくさいと思ったりすると

言い訳ばかりならべてるなと。

改めて

こんなこと思っているんだな。と再確認。

そしたら、

なんだか笑えてきて「やるかー」と思えました。

そう、

『言い訳してみる』

言い訳はだめだと思うけれど、

誰でも言い訳することはあるはず。

そんな自分の言い訳を書き出して、

向き合ってみたら

意外と笑えて、また前に進める。

ダメダメな自分を変えようと頑張るけれど、

まずは

そんな自分と向き合って、笑えたら最高だな

と思う今日です。

「ネガディブな出来事をクスッと笑える日に変えていく。」

そんな想いを筆文字×写真にして届けています！

ネガディブに思うことを転換していきますので、

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『気になっちゃう！』人、この指とまれ！56日目

今日のネガディブからの学び

『問うてみよ』

お読みいただき、ありがとうございます！

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気にしすぎてしまう、相手への返信

とあるLINEの返信。

これは丁寧に返信したほうがいい？

それともスタンプだけでいい？

なんて些細なことで悩んでいるのだろう。笑

ちまちまと考えてしまう。

しっかり返信しないと嫌われるんじゃないか

でも毎回返信していたら相手にとって重いのか、

スタンプで軽い感じで返信した方がいいのか

この文章は相手にちゃんと伝わるか

この言葉は相手にとったら嫌な気持ちになるかな

なんて

些細なことで悩む。

「正解ってなんですかぁー泣」

どんどんやりとりが苦手になっていく。

LINEの返信にいちいち悩んでどっと疲れてしまう私です。

こんなネガディブな出来事からの学び

『問うてみよ』

『相手に返信する』という

重大な任務です笑

これが

ママ友だったり、

会社の上司だったり、

お客様だったり・・・

どんどんハードルは上がっていきます。

失礼にならないか

相手に伝わるのか

そもそも毎回返信は不要なのか

何が普通なんですか？笑

すぐにWikipediaさんで調べてしまう私。

【○○の場合の返信の仕方】検索。

・丁寧に返信しましょう。

・スタンプでおっけい

・毎回返信はいらない

どーれも出てくる、出てくる笑

結局何が一般的なのか分からない。

そう、

『問うてみよ。』

分からなかったら、

相手に聞いてみればいいんですよね。

「分からないので、Aにしたけれど大丈夫ですか？」

「Aで大丈夫だよ」と答えるかもしれないし、

「いや、Bにしてほしい」と答えるかもしれない。

「そんなこと気にしないでいいよ」と言われるかもしれないし、

そもそも返信ないかもしれない笑

どうかな、どうかなと相手を気にしても。

そもそもそんなこと人それぞれ。

そう、

『問うてみよ。』

受け取るのは相手。

相手のことを自分が決めつけることではない。

「相手の時間をこの質問で奪ってしまったら・・・」

なんてまた余計な事を考えてしまうけれど、

それもまた、相手が決めることだ。

そして自分自身にも問うてみよ。

こんなことで悩んで時間を使いたいのか？笑

コミュニケーションって難しいですよね。

「ネガディブな出来事をクスッと笑える日に変えていく。」

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べきべき星人が再び到来。攻撃方法はこれ！55日目

今日のネガディブからの学び

『それがベスト！』

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末っ子との２人時間

GW後半が始まりましたね！

一足早く、

昨日から末っ子は幼稚園の創立記念日でお休みでした。

そんな末っ子との２人時間。

昨日は雨が上がり、

すっかり晴天。

晴れているから外に連れ出してあげなきゃなぁ・・・

なんて思いつつ

洗濯やら、掃除やら、末っ子の遊び相手やらで

あっという間に一日が過ぎ、

結局外にも行かず

家に引きこもっていた日となってしまいました。

こんなに天気が良いのに、

せっかくお休みだったのに、

外に連れ出すこともできず終わったことに

罪悪感でいっぱいになった日でした。

こんなネガディブな出来事からの学び

『それがベスト！』

べきべき星人がまた発動した日。

「晴れた日は外に行かないと、

家の中でひきこもっていては子どもがかわいそう」

この言葉は誰かに言われたのだろうか？笑

それとも何かの本で読んだのだろうか？笑

この言葉がいつも頭の中にある。

以前は無理してでも晴れた日は公園に行っていた。

それが子ども達にとって良いことだと思ったから。

でもそういう時に限って、すぐに帰りたいとなる。

そして、ふと思う。

「これって誰が楽しいの？」と。笑

そう、

『それがベスト』だ。

例え晴れた日に外に出れなくても

今日はそれがベストだったのだ。

もし、外に出た方が良かったと

自分自身がそっちをやりたいと感じるなら、

それが本当に良いことだったのなら

また同じことが起きて

その時に外に出てみればいい。

それでいい。

そう、

『それがベスト』だ。

いつもいつもその時その時を頑張って過ごしている。

本当はこうした方が良かったのではないか

本当はこっちが正解だったのじゃないか

なんて思うことはたくさんある。

でも、今選択したことは

今の自分のベストなことなのだ。

AじゃなくてBにしたいと思ったら

次にBにしてみたらいい。

ただそれだけだ。と自分に再び言い聞かせる笑

育児の正解って分からないですよね。

いつも頑張っている皆様、

今日もお疲れ様です。

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たまには「我がままに」生きたっていい！54日目

今日のネガディブからの学び

『自分空間を大切にする』

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長男に翻弄される

自由気ままな長男。

「あー今日家で勉強するから学校行かない。」

と本日行きません宣言。

これは我が家のあるあるで。

本当に家で勉強するのか・・・？という疑問が生まれる中、

学校に行かないとなると

さらに自由度が増してきます。

「お腹すいた、肉食べたい。」

と言い始めます。

次男も末っ子も学校に幼稚園なので、

支度もしている最中。

それなのに、

「まだー」とせかしてくる。

ヴグゥゥ

末っ子が午前保育のため、お迎えの準備。

そうするとまたまた

「お腹すいた。オムライスを作って！」

また時間がかかるやつを要求してくる。

「もう時間がない！お迎えから帰ってきてからね。」

と伝えると

「えぇーでもなんかお腹すいた。」

「冷凍食品あたためるくらいなら！」

「それはいらないや」

ヴグゥゥゥゥゥ

オムライスを完食し、

「今度はラーメンが食べたい気分だ」

なんだとぉ！

「今オムライス食べたから、ラーメン食べきれないんじゃない？」

「えぇ、食べたい・・・」べそをかく始末。

ヴグゥゥゥゥゥゥ

そして、

作ったけれど、お腹いっぱいと残す。

それを私が食べる。笑

「勉強は？」と聞くと

YouTube見ながら漢字をやっている・・・

注意すると「音がないと落ち着かない」と口ごたえ。

ヴグゥゥゥゥゥゥゥゥゥ

なんという自由な子だ。

もう翻弄される一日。

こんなネガディブな出来事からの学び

『自分空間を大切にする』

子育てをしていると

自分のタイミングでというのがなかなかできない。

それがすっごくストレスになる。

そう、

『自分空間を大切にする。』

決められたり、

自分の思い通りにしたいという気持ちが強い

超絶わがままな長男。

そんなわがままに

全てに対応しようとしてしまう私。

頼まれたら断れないタイプでもあるが、

やってあげることが愛情だと思い込んでいる節がある。

いや違う。

頼まれたから何かをしてあげる

ということではなく、

自分がやってあげたい！と思ってやることが大事。

仕方なくやるのであれば、やらなくてもよい笑

そう、

『自分空間を大切にする。』

今は対応不可能です。

と断ることも必要。笑

とは言っても全ては難しい。

数分だけでも、

この時だけは、

と自分で「ここ」という時を決めて

少しでも自分空間を大切にしたい。

でも、まぁ難しいのですが笑

それにしても

こんなに自由気ままな長男がうらやましい・・・笑

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明日からGW後半が始まりますね！

GWは何をして過ごしますか？

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「いつも」をぶった斬る！53日目

今日のネガディブからの学び

『必須！意識革命』

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自転車で滑って転倒

長年愛用している子ども２人乗せ自転車。

パラパラ雨の降る中の自転車。

末っ子を幼稚園に送り出し後、

その帰り道に曲がり角で転倒しました泣

子どもも乗せてなかったし、

周りに人もいなかったし、

自分だけですんだから良かったものの・・・泣

手の指をちょっと負傷しましたが、とりあえずは無事。

実は雨の中滑って転倒するのは３回目。

自分の不注意には呆れます。

＃とほほ

「慎重に！」

と思っていたのに、

いつの間にか別世界へ頭が行ってしまいました。

無意識の状態は恐ろしい。

雨の日は

「慎重に！」

を心がけていこうと思った日となりました。

こんなネガディブな出来事からの学び

『必須！意識革命』

そう。

意識を変えていく。

毎日毎日行うことは無意識になっていきますよね。

歩くのに右足を出して、左足を出して、

と必ず意識して歩いている人はほとんどいないと思います。

これと同じで

自転車を漕ぐのも無意識で漕ぐ。

無意識を有意識に変えていく。

全てを有意識に！っていうのは無理があるので、

雨の日の曲がり角、マンホールは「慎重に」を意識する！

何度も転んでいるからこそ

「もっと意識しなさいよ！」と教えてくれているんだと思います。

雨の日に自転車に乗って、曲がり角を通るときは

ボソッと「慎重に」

と声に出す。

そう、

意識を変えていく。

玄関の鍵を閉めるときも

「鍵は閉めました」と声に出す。笑

無意識を有意識に変えるには

声に出す。

ちょっとやってみよう笑

本当は雨の日は自転車に乗らない。

が良いのだけれど、

そうはいかないときもある。

本当に気を付けよう。

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今日は雨なので皆さんもお気を付けて、

お過ごしください！

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母は「どしっと」構えていたい。52日目

今日のネガディブからの学び

『無になる』

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☆日に日に悪化していく兄弟げんか

兄弟がいるとあるあるとなるかと思いますが、

毎日のように繰り広げられている兄弟げんか。

特に次男と末っ子のバトルが最近ヒートアップしています。

朝から

「末っ子がバカって言ってきた！」

「次男が叩いてきた！」

「末っ子がおもちゃを貸してくれない！」

「次男が私のとったぁ！」

と、毎回毎回私に報告してくるわけです。

昨日も車の中でケンカが起こります。

「次男がつねってきたー！」

「末っ子がバカにしてきた！」

と。

ママに言えば何とかしてくれると思っているようで。

「もう、ママに言うからね！」

と脅し文句かのように言うのです笑

いやいや、聞こえてますから・・・

ママー！と言われると、

【期待にこたえないと！】

となぜかなってしまう私。笑

それで注意すると、ますますヒートアップしちゃうんですよね。

大音量のBGMをずっと耳元で聞かされているような騒音。

「もういいかげんして！怒」

と私の怒号が飛ぶのでした。

こんなネガディブな出来事からの学び

『無になる』

そう。

無になるのです笑

ママが何とかしてくれる

こう思われているというか

いちいち対応してしまっているから、助けを求めてくる。

そう。

無になるんです。（２回目笑）

注意するから、ヒートアップする。

そして、私自身もイライラしてくる。

それならばもう関わらない。

イヤホンをして、

好きな湘南乃風聞きながら、

子ども達の様子だけ見ている。笑

その方がなんだかんだ自分達で解決して、

いつの間にか仲良く遊んでたりするんですよね。

もちろん危ない時は止めることも必要。

だからこそ、

イヤホンで音楽聞きながら、様子だけ見て

『無になる』。

【ケンカするほど仲がいい】心に刻んでおこう。

ケンカを見守ることも必要だなと思う今日の学びでした。

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嫌だけど、嫌だけれども、あえてやる。51日目

お読みいただき、ありがとうございます！

文字の配達人、

毎日根暗でネガディブ思考の３児のママです。

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☆子ども達との夜のお出かけはやっぱり大変。

【子ども達との夜のお出かけはやっぱり大変。】

GW2日目。

最近、長男と次男は

ポケカ（ポケモンカード）にはまっていて

「ポケカ専門店」に行きたい！と言い始めた。

ダブっているポケカを売りたいとのこと。

日中は出かけることはできないため、

急遽またまた夕方くらいから出かけることに。

車の中では、

お昼寝をしなかった末っ子が眠くて暴れだす。

次男とのケンカが勃発。

長男がまだかまだかと騒ぎ出す。

車の中はかなりの騒音。

ヴァァァーちょっと静かにしてくれい！

初のポケカ専門店。

売りたいと言っていたカードは状態があまり良くなかったため

値段は100円。

それでもカードがお金になるのはすごい。

100円に納得した我が子。笑

交換してもらえて大満足。

その後、なぜかサングラスを買いたいと100均へ。

選ぶ時間が長い長い。

私としては早く帰りたいのだが。

「これはあんまりだなぁ・・・」とか

「こっちは小さいから嫌だ」とか

「これとこれ、どっちがいい？」とか

ヴァァァー！もう早く帰ろうよー！

雄たけびを上げたくなる日でした。

夜は人が多くて、道で何度もぶつかられる私。笑

子ども達との夜のお出かけは大変だなぁと改めて思うのでした。

こんなネガディブな出来事からの学び

☆子ども達との夜のお出かけはやっぱり大変。

→「物とお金の交換」という

とても貴重な経験ができたことは良かった。

自分持っている物がお金と交換ができること。

物の大切さや

物の価値が少しでも子ども達が分かってくれたら嬉しい。

それにしてもポケカの需要はすごいなと思った。

夜に買い物へ出かけることは

まだ子ども達も小さいためほとんどない。

というか避けてきたことでもある。

夜は眠くなって騒ぐし、泣き出すし

めんどくさがりな私にとっては地獄だ。笑

でも昨日は、

そんな嫌だなと感じることに挑戦してみた。

予想通り大変ではあったし、

やっぱり兄弟喧嘩勃発・騒ぎ出こともあったけれど

貴重な体験もできた。

『嫌だなと思っていることにもあえて挑戦してみる』

ことも大事だなと思う。

そしてまた改めて思う。

「出かけるのは日中にしよう！」と笑

子ども達にとっても

自分にとっても

経験や体験をしたことで

初めて分かったこと

改めて感じられたことがたくさんあった。

一つ自分の嫌なことに向き合えたことも良かった。

これからもたくさん色んなことに挑戦して

経験していきたい。

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「変わらないなぁ」と嘆く鬼を退治！50日目

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☆GW初日。連休の割には変わらない日常。

【GW初日。連休の割には変わらない日常。】

朝起きて、

子ども達のご飯を用意しつつ、

ブログを書き、

洗濯物を干し、

布団を畳み、

掃除をし、

朝ごはんの片付けとお昼ご飯の準備。

その合間に子ども達と遊ぶ。

うん、普段と変わらない日常。笑

夫は朝から出かけていき、

長男は遊びに行き、

次男と末っ子の面倒を見る。

本当は連休どこか出かけたいのになぁ・・・

なんて思いつつ、

結局家事に追われて過ぎていく日。

なんだか特別感がほしくなってしまうわがままな私であります。

こんなネガディブな出来事からの学び

☆GW初日。連休の割には変わらない日常。

→連休だからといって

特別な日ではない笑

むしろ、普段の日常を過ごせることに感謝だ。

当たり前は当たり前なんかじゃなくて、

ありがたいこと。

感謝の気持ちを忘れてはいけないよなと思う。

せっかくの連休なんだから、

子ども達と普段できないことに挑戦してみてもいいかもしれない。

一人で子どもを連れて遠くまで行くのはちょっと厳しいかもしれない。

でも近くの場所で行ったことないところを

発掘してみてもいいかもしれないし、

一緒に何か作ったりするのもいいかもしれない。

ただただ曖昧に出かけたいなと思うのではなく、

自分は何がしたいのか、

子ども達はどう過ごしたいのか、

自分自身にも問いかけ、

子ども達とも話をして、

今しかない時間をもっと大切に過ごしていきたい。

夕方からは贅沢にスタバに行き、

がぶ飲みする子ども達を見れたり、

あまりない夜の外食ができた。

良い時間が過ごせたのも、

朝からの時間があったからこそなのかもしれない。

色んなことにありがとうを伝えていきたい。

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焦りや不安に襲われる。そんな時はこうしよう！49日目

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☆次男の付き添いでショボショボに。

【次男の付き添いでショボショボに。】

学校から帰宅後、

友達と遊ぶ約束をしたと次男から報告が。

ママも一緒に行ってほしいと言われたので、

末っ子も連れて公園へ。

お友達もママさんが付き添えないとの連絡があり、

一緒に連れていくことになりました。

公園には約束していた他のお友達もいたので、

数人で遊ぶことに。

親一人と子ども数人。

なかなかハードルが高い・・・笑

我が子ならまだしも

他の子が危ないことをして怪我でもしたら・・・

と思うと気が気ではなく。

だからといって、

我が子のように注意もできず。

他の子の面倒を見ることに

慣れていない私は一体どう対応したらいいのか・・・

次男は次男でママから離れない。

お友達と遊ぶ約束をしたから、その付き添いで来たのに

なぜお友達と遊ばない・・・

これじゃ何のためにきたんだろう・・・

「お友達と遊ばないなら、もうママは一緒には来ないよ。」

と言ってしまう私。

色んな事に疲れて、ショボショボになってしまう私でした。

こんなネガディブな出来事からの学び

☆次男の付き添いでショボショボに。

→末っ子もいたので、

なかなか一人で大勢を見るのはハードルが高かった。笑

でも、

みんなが元気に楽しく遊べたことは本当に良かった。

それだけでも「よし」としよう。

我が子にもお友達にも

本当に危ないことはしないように先に伝えておく必要はあるだろう。

全部を見ることは不可能に近い。

だからこそ、

子ども達自身でもお互いに気付いて

楽しく遊んでほしい。

次男への対応は

まずは私もお友達と一緒になって遊ぶ

そして徐々に離れていく

ということを次回は試してみようと思う。

もう少し大きくなったら、

親からも手が離れ、

自分達で遊び始めるだろう。

こうして一緒に遊べる時間も残りわずかかもしれない。

なかなか離れないという悩みも

そのうちなくなるだろう。

今という時間をもっと味わっていきたい。

そして、

私自身も焦っていると

見えることも見えなくなってくる。

余裕をもって子ども達とも接していきたい。

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