今日のネガディブからの学び
『一時に全力を注ぐ』
昨日、突然「水遊びをする!」と言い始めた我が子達。
いや、まだ夏じゃないし。
仕方なくお風呂でなら・・・
とおっけいを出したところ、
そこからの子ども達のテンションがすごい。
子ども達だけで盛り上がるのはいいのですが、
「ママ、水着出して」
「ママ、タオル」
「ママ、着替えさせて」
ママ、ママ、ママー。
水遊びが終わった後も、
なかなかテンションが収まらない我が子達。
ママ、ママ、ママー!
もうママはあなたたちについてはいけません・・・涙
数時間なのに一気に疲れてしまった私であります。
ママ。ママ。コールに疲れた私。
ここであえて全力で「木」になってみました。
実際にではなく
「木」のイメージで。笑
パタンと倒れこみ
「ママは今から木になるので、
やりたいことがあれば自分達で準備してください。」
そう言い残し、
全力で「木」になりました。
微動だにせず、何も発せず、何も反応しない。
そう、
『一時に全力を注ぐ』
子ども達が何か言ってきても、
数分は何もしない。
子ども達も最初は色々言ってきたけれど、
私の姿を見て諦めたのか
自分達で動いていました。
お菓子パーティーを始めていたけれど。笑
そう、
『一時に全力を注ぐ』
ほんの数分だけれど何も考えず
空気や地面を全力で感じたら
イライラや焦りやらの
余分な力が抜けて
あーまた戻るかと思えるようになりました。
数分、数秒でもいい。
全力を注ぐ。
深呼吸でもいい、筋トレでもいい、
歌ってみたりもいいし、溜息を全力でやってもみてもいい。
余計なものがちょっと抜けた感じになる。
今日の朝は子ども達が起きる前に背伸びを全力でやってみた。
今から始まる家事やら子ども達の相手やら
もやっとするものから抜け出して
風が気持ちいいなぁと
心地いいものを感じられることができた。
よし!今日も一日頑張ろう!
「ネガディブな出来事をクスッと笑える日に変えていく。」
そんな想いを筆文字×写真にして届けています!
ネガディブに思うことを転換していきますので、
もし良かったらコメントで教えてください!
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フォローもしてもらえると、とってもポジティブになれます!笑
GWも残すところあと一日!
楽しんでお過ごしください!
今日もネガディブな出来事をクスッと笑える日に!
本日もネガディブにお付き合いいただき、ありがとうございました。